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- 芒果是很常见的水果，很多人都非常的喜欢，芒果本身具有很多的功效，食用之后可以帮助我们预防癌症，还可以抵抗炎症。芒果的吃法有很多，它不单单可以直接食用，不过我
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- 草莓是很常见的水果，很多人都非常的喜欢，它本身具有很多的功效，食用之后能够帮助我们预防心血管疾病，还能够改善贫血，关于草莓的吃法有很多，做出的食物都非常的美
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- 大葱是很常见的食物，很多人都喜欢它做调味品，大葱能够为我们的身体带来很多的功效，它能够预防癌症出现，还可以降低胆固醇。大葱可以做成多种食物，它的做法有很多，
- [果类] 菠萝的功效 常吃这种水果竟能补水止渴
- 菠萝是一种很常见的水果，很多人都非常的喜欢，它本身具有很多的功效，食用之后可以帮助我们增加食欲，还可以预防血栓出现。很多人吃菠萝都是直接食用，不过菠萝的吃法
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- [果类] 红枣的功效 常吃这种食物促进身体发育
- 红枣是一种很常见的水果，很多人都非常的喜欢，它本身具有很多的功效，食用之后可以解除烦躁，还可以促进身体发育，关于红枣的吃法有很多，做出的食物都非常的美味，但
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- 菊花茶是很常见的茶类，很多人都非常的喜欢，它本身具有很多的功效，饮用之后可以帮助我们降低身体中的火气，还可以消除眼睛水肿，关于菊花茶的泡法有很多，每一种的功
- [果类] 百香果的功效 多吃竟然可以排毒养颜
- 百香果是色香味俱全的一种水果，这或许就是它名字的由来。它的功效有很多，丰富的维生素和胡萝卜素能够很好的净化机体，从而起到美容养颜、清热解毒的的作用。不管是什
- [菜类] 西红柿的功效 吃这种蔬菜促进食物消化
- 西红柿是一种很常见的蔬菜，很多人都非常的喜欢，它本身具有非常多种的功效，食用之后可以帮助我们保护皮肤健康，还可以预防各种疾病，关于西红柿的做法有很多，做出的
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- [果类] 百香果的功效 多吃这种水果可以调理肠胃
- 百香果是很常见的水果，很多人都非常的喜欢，它本身具有非常多的功效，常吃百香果可以帮助我们身体减肥，还能够保护皮肤。关乎百香果的吃法有很多，它做出的食物都非常
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- 芹菜是很常见的蔬菜，很多人都非常的喜欢，芹菜本身具有很多的功效，食用之后可以帮助我们快速的进入睡眠，还具有降血压的效果。芹菜的做法有很多，它可以做成多种美味
