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- [水产] 紫菜的功效 吃这种菜可以预防甲状腺肿大
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- [果类] 哈密瓜的功效 经常吃这种水果可以减少晒斑
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- [烟酒茶] 菊花茶的功效 常喝这个茶能缓解头痛
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- [果类] 苹果的功效 经常吃这种水果能够预防高血压
- 常见的水果苹果算是一种，它吃起来甜脆可口，深受人们的喜欢。苹果本身具有很多的功效，到了我们的身体之后能够降低胆固醇的含量，多数的人吃苹果都是直接食用的，它的
- [枸杞] 枸杞的功效 吃这种食物帮你提高免疫力
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- [菜类] 山药的功效 吃它让心血管疾病远离你
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- [烟酒茶] 红茶的功效与作用 多喝红茶能够提神抗疲
- 红茶是人们日常生活中比较常见的一种饮品，有非常多的人都很喜欢喝它，但他们往往都不知道红茶有什么样的功效及作用，在生活中，很多人都不知道红茶与绿茶的区别是什么
- [果类] 牛油果的功效 这种水果能有效抗衰老
- 牛油果作为一种价格比较高的水果，它的营养价值也是很高的，虽然说很多人都还没有吃过，但是我们可以先了解一下它的功效。其实牛油果是老少皆宜的，味道很不错，牛油果
- [果类] 百香果的功效 吃这种水果能够帮助开胃
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- [果类] 百香果的功效 常吃这种水果帮你强身健体
- 百香果是现在常见的一种水果，我们在很多的饮品中都会看到它的身影，百香果的功效有很多，可以帮助我们开胃，还可以减肥。百香果的吃法有很多，做出的食物都非常的美味
- [谷类] 黄豆的功效 吃它减少心血管疾病的出现
- 黄豆是比较常见的一种谷类，很多人都非常的喜欢，黄豆具有很多的功效，它可以帮助我们预防身体衰老，还能够预防心血管疾病的出现。黄豆可以做成多种美味的食物，它的做
