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- [菜类] 山药的功效 想不到这种食物还能够降低血糖
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- [果类] 火龙果的功效 常吃它有效帮助身体排毒
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- [果类] 猕猴桃的功效 常吃它能帮助提升体力
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- [烟酒茶] 菊花茶的功效 喝这种茶竟能抗衰老
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- 胡萝卜是很常见的一种蔬菜，因为营养物质丰富多数的人都非常的喜欢，胡萝卜本身具有很多的功效，它能够帮助人们增强免疫力，还可以降低血糖。关于胡萝卜的做法有很多，
- [果类] 柠檬的功效 消化不好的时候可以吃它
- 柠檬是很常见的一种水果，大家在很多的饮品中都会看到它的身影，柠檬本身具有很多的功效，它能够促进伤口愈合，还可以帮助身体消化。关于柠檬的吃法有很多，每一种都非
- [果类] 菠萝的功效 食欲不好要常吃这种水果
- 菠萝是一种很有常见的水果，因为它吃起来酸甜可口多数的人都非常的喜欢，菠萝本身具有很多的功效，它能够帮助人们消化，还可以预防便秘。关于菠萝的做法有很多，做出的
- [菜类] 香菇的功效 常吃这种食物减少体内血脂
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- [其他] 豆腐的功效 多吃这种食物身体不会缺营养
- 豆腐是很常见的食物，因为营养物质丰富，多数的人都非常的喜欢，豆腐本身具有很多的功效，它能够为我们的身体补充营养，还可以帮助人们降低血压，关于豆腐的做法有很多
