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- [菜类] 茄子的功效 想不到这种蔬菜可以治疗冻疮
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- [果类] 蓝莓的功效 常吃这种水果提高你的记忆力
- 蓝莓是很常见的一种水果，因为酸甜可口多数的人都非常的喜欢，蓝莓具有很多对身体比较好的功效，它能够帮助人们提高记忆力，还可以改善便秘，关于蓝莓的吃法有很多，它
- [谷类] 玉米的功效 多吃这种谷类有助于抗癌
- 玉米可以说是很常见的一种谷类，因为营养物质丰富，多数的人都非常的喜欢，玉米本身具有很多的功效，它能够帮助人们排出身体中的毒素，还可以预防心血管疾病。关于玉米
- [烟酒茶] 菊花茶的功效 常喝这种茶能够帮你明目养神
- 菊花茶可以说是很常见的一种茶类，因为香醇可口多数的人都非常的喜欢，菊花茶具有很多的功效，它能够防止眼睛疲劳，还可以预防衰老。关于菊花茶的泡法非常多，大家都了
- [枸杞] 枸杞的功效 想要美容肌肤可以常吃它
- 枸杞可以说是很常见的一种滋补品，因为营养物质丰富多数的人都非常的喜欢，枸杞具有很多对我们身体比较好的功效，它能够帮助人们美容养颜，还可以抵抗肿瘤，枸杞的吃法
- [其他] 核桃的功效 吃这种食物对视网膜非常好
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- [水产] 紫菜的功效 想不到吃这种食物可以排毒抗癌
- 紫菜是一种比较常见的食物，大家在很多的菜式中都会看到它的身影，紫菜本身具有很多的功效，它能够帮助人们排出身体中的毒素，还可以为人体补钙，关于紫菜的做法有很多
- [菜类] 生菜的功效 多吃这种蔬菜排出体内毒素
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- [果类] 桃子的功效 多吃这种水果能够益气补血
- 桃子是很常见的一种水果，因为吃起来甜美可口多数的人都非常的喜欢，桃子具有很多的功效，它能够帮助人们强身健体，还可以消肿利尿。很多人吃桃子都是直接食用的，它的
- [其他] 豆腐的功效 吃这种食物能减轻更年期症状
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- [其他] 红糖的功效 吃这一物竟有养胃效果
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- [其他] 鸡蛋的功效 常吃这一物有利于增肌
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