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- [果类] 苹果的功效 想不到这种水果竟能补脑养血
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- [果类] 橙子的功效 想不到吃它竟能助消化
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- [果类] 山竹的功效 多吃这种水果清热解火
- 山竹的吃法有很多，这种水果是热带的，个头很小，但是味道很不错。山竹的营养价值也比较高，常吃它能为我们的身体带来很多的功效。山竹的禁忌是什么？如果你对于这种水
- [果类] 苹果的功效 常吃它能够舒缓紧张情绪
- 苹果的功效非常多，常吃这种水果对于我们的身体是很有好处的。苹果的吃法有很多，简单的比如说做成烤苹果片其实就很好吃。苹果的禁忌是什么？有一些人是不能吃它的，吃
- [谷类] 薏米的功效 多吃这种谷物能够预防脚气
- 薏米是一种大家都比较熟悉的谷物，它是富含多重营养的，常吃它对于我们的身体很好，能带来不少的功效。但是也有一些人不爱吃粗粮，所以平时吃得比较少。薏米的做法是什
- [谷类] 玉米的功效 常吃这种食物可以美容护肤
- 玉米是很常见的谷类，因为营养物质丰富多数的人都非常的喜欢，玉米具有很多的功效，它能够帮助排出毒素，还可以保护人们的视力。关于玉米的做法有很多，做出的食物都非
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- 牛奶是大家在平时都会经常喝的吧？牛奶的好处是非常多的，常喝它能保健身体。过期的牛奶有很多的用处，大家如果看到牛奶过期了不要马上就扔掉，应该要注意留下来哦。牛
- [果类] 哈密瓜的功效 常吃这种水果竟能保护眼睛
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