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- [果类] 橘子的功效 吃这种水果能够降低胆固醇
- 橘子是很常见的一种水果，因为甜美可口多数的人都非常喜欢，橘子具有很多对身体比较好的功效，它能够起到美容养颜的效果，还可以预防癌症出现。橘子的吃法有很多，它不
- [菜类] 胡萝卜的功效 想不到吃这种蔬菜能够润滑皮肤
- 胡萝卜是很常见的一种蔬菜，大家在很多的菜式中都会看到它的身影，胡萝卜本身具有很多的功效，它能够帮助人们预防夜盲症，还可以增强免疫力。关于胡萝卜的做法有很多，
- [菜类] 豌豆的功效 多吃这一物可以增强免疫力
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- [菜类] 冬瓜的功效 常吃这种蔬菜能够预防冠心病
- 冬瓜是很常见的一种食物，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，冬瓜本身具有很多的功效，它能够帮助人们减肥，还可以起到排毒抗癌的效果，关于冬瓜的做法有很多，做
- [烟酒茶] 绿茶的功效 常喝这种茶能够有效防辐射
- 绿茶是比较常见的一种茶类，因为清香醇厚很多人都非常喜欢，绿茶本身具有很多的功效，它能够帮助人们抵抗衰老，还还可以预防癌症，关于绿茶的泡法有很多，大家都了解吗
- [果类] 草莓的功效 常吃这种水能够增强抵抗力
- 草莓是很常见的一种水果，因为甜美可口多数的人都非常喜欢，草莓本身具有很多的功效，它能够预防脱发，还可以增强人们的抵抗力。关于草莓的吃法有很多，它不单单可以直
- [菜类] 莴笋的功效 多吃这一物竟能改善失眠
- 莴笋的做法有很多，如果在平时你比较爱吃的话，可以试试看莴笋烧肉或者是莴笋排骨汤，味道都是很好的。莴笋的功效也有不少，常吃它对于健康很有益处。莴笋的禁忌是什么
- [菜类] 大葱的功效 常吃它有利结肠健康
- 大葱是一种很常见的蔬菜，山东人爱吃的煎饼卷大葱，相信大家都吃过吧！大葱的做法有很多，比如说简单的大葱炒鸡蛋，其实就很美味。大葱的禁忌是什么?在很多的情况下其
- [果类] 柚子的功效 想不到这种水果能够清肠利便
- 柚子可以说是很常见的一种水果，因为酸甜可口又多汁很多人都非常喜欢，柚子本身具有很多对身体比较好的功效，它能够帮助人们美容养颜，还可以降低体内胆固醇的含量，关
- [菜类] 香菇的功效 多吃这种菜居然可以提升免疫力
- 香菇的功效是什么？这种食物我们都知道是很有营养的，在平时你有经常吃香菇吗？香菇的吃法比较多，一般来说多数人都喜欢用来煮汤喝，因为会非常香，能充分的发挥出香菇
- [其他] 核桃的功效 想不到这种食物能够改善睡眠
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- [菜类] 芹菜的功效 吃这种蔬菜减少高血压出现
- 芹菜是很常见的一种蔬菜，大家在很多的菜式中都会看到它的身影，芹菜本身具有很多的功效，它能够帮助人们降低血压，还可以快速减肥，关于芹菜的做法有很多，做出的食物
- [谷类] 绿豆的功效 吃这种谷类能够清热解毒
- 绿豆是很常见的一种谷类因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，绿豆本身具有很多的功效，它能够预防中暑出现，还可以帮助降低血脂，关于绿豆的做法有很多，做出的食物
- [其他] 鸡蛋的功效 吃这种食物帮你提高记忆力
- 鸡蛋是很常见的一种食物，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，鸡蛋本身具有很多的功效，它能够为身体补充蛋白质，还可以提高记忆力，关于鸡蛋的做法有很多，做出的
