首页 > 生冷食物
[饮食] 我们常说的生冷食物是什么 常吃会对健康造成4个影响
  饮食健康才有助于身体健康,我们经常听到医生说要少吃生冷食物,那么哪些食物属于生冷食物呢?如果经常吃生冷食物,对健康会有哪些影响?哪些人不宜吃生冷食物?
[营养膳食] 生冷食物都包括什么
营养学家将其分为四类,常见的有冷饮以及冰镇食物,还有就是属性偏寒凉的食物,水果类占比比较多。以及生冷的蔬菜,还有就是一些常见的肉类。
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