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[太极拳视频] 太极拳视频 练太极拳如何做到两臂相系
太极拳重视身体各部位的配合和作用,在练习太极拳的时候我们需要注意好相关要求,对于我们的手臂而言,存在这么一种说法就是“两臂相系”。对于这四个字如何理解,我将在下
[太极拳视频] 太极拳视频 谈太极拳健身意义的科学性
随着人们运动观念的加强,学习太极拳的人越来越多,因为长期练习太极拳可以达到健身的效果,之所以这么说,也是有依据的,不仅仅是因为它是一种全身的运动,更在于它的招式
[太极拳视频] 太极拳视频 如何理解学习太极拳中的静
“静”在太极拳的学习中是非常重要的,这是我们学习太极拳的首要要领,只有我们静下来了,才可以进入到学习的状态,太极拳学习切忌心浮气躁,这就需要我们学会如何让自己静
[太极拳视频] 太极拳视频 学太极拳起势为何先迈左脚
在太极拳的学习中,起势是先迈左脚的,大家有没有想过为什么要先迈左脚呢?这不仅仅是一个习惯问题,当中是有一定的道理的。今天小编就为大家简单介绍一下太极拳起势先迈左
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳内劲如何理解与运用
学习太极拳,我们需要重视对内劲的理解与运用,这样我们的学习才可以更加深刻,须知太极拳是内外兼修的,与其他武功不一样,重在内劲的运用,是由内而外发力的。今天小编就
[太极拳视频] 太极拳视频 关于太极拳用意的七大要领
太极拳的练习中,经常强调的就是“用意不用力”,对于“用意”的理解,相信大多数初学者都不是很清楚,下面,小编就为打家讲一讲太极拳的“用意”我们应该知道哪些要领,相
[太极拳视频] 太极拳视频 简述太极拳的五大常用劲法
在太极拳的学习过程中,劲力的掌握与运用是非常重要的,我们要想使自己的太极拳学习有所突破,就必须加强对劲力的理解与学习。今天,小编就为大家简单介绍一下太极拳中的五
[太极拳视频] 太极拳视频 初学太极拳步法的基本要求
太极拳是一门博大精深的武功,众观历史,武林高手层出不穷,不过,无论再怎么厉害,都需从基本功学起。在太极拳的基本功中,步法的训练是非常重要的,对于初学者而言,需要
[太极拳视频] 太极拳视频 浅谈对太极拳不用力的理解
太极拳的练习中,经常被提及的要求就是不要用力,这是每个学习太极拳的人都要掌握的要领。但是,我们该如何理解太极拳的“不用力”,这是需要加深一定的认识的。下面小编就
[太极拳视频] 太极拳视频 学习太极拳时如何选择环境
太极拳是一门修养身心的武功,要想真正达到修养身心的效果,小编认为选择一个好的练功环境是有不要的。太极拳的练习宜静,远离喧嚣的城市,离大自然越近越好,毕竟太极拳有
[太极拳视频] 太极拳视频 初学太极拳应该从松柔学起
在太极拳的练习过程中,“松柔”是最基本的特征和要求,我们想要学好太极拳,就必须遵循这一要求。但是在实际练习中我们该如何做到松柔,松柔就是全身放松不用力吗?带着这
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳七大特点与功法要领
太极拳是一门修养身心的武功,练习太极拳对于我们具有很多的好处,不仅可以锻炼身体、放松心态,一定程度上还可以延年益寿。当今社会竞争激烈,生活、动作压力巨大,大家有
[太极拳视频] 太极拳视频 谈太极拳轻重与虚实的运用
在太极拳的学习中,我们需要掌握好太极拳中的辩证关系,理解当中的关系不仅可以提高我们的学习效率,同时也可以提高我们领悟能力,太极拳的学习重在领悟,今天小编就为大家
[太极拳视频] 太极拳视频 浅谈人体处处皆太极的内涵
太极拳的学习中,常听前辈们说“人体处处皆太极”,简单的七个字,却体现了太极拳的精髓所在,我们在实际练习中如何才能做到“人体处处皆太极”呢,显然,这需要我们多掌握
[太极拳视频] 太极拳视频 初学太极拳如何练习太极劲
学习太极拳,我们需要学会对劲的理解和使用,劲在太极拳中的运用是非常广泛的。很多人学习太极拳,就是被其以柔克刚、刚柔并济的特性所吸引,那么太极劲是如何练成的呢?下
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