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[太极拳教程] 太极拳教学 练习太极拳重在提高质量
太极拳的本质是武术,练习太极拳重在提高质量。太极拳的特点圆活轻灵、柔和缓慢,没有人群限制,太极拳可用作防身和健身。在太极拳实战中,要学会融会贯通。下面随着太极拳
[太极拳教程] 如何练习太极胯 太极拳的落胯合胯
谈起太极拳,我们不得不说太极拳的胯。我们今天谈谈太极拳的落胯合胯,胯在太极拳中起着重要作用。太极拳的特点是松,松是在太极拳落胯合胯的基础上实现的,掌握太极拳的注
[太极拳教程] 太极拳的好处 太极拳外修身法内修心性
太极拳是中国独有的武术,属于传统武术中的内家拳,习练太极拳要做到外修身法内修心性,这样才能达到太极拳养生目的。太极拳的特点柔和缓慢,没有人群限制,下面随着太极拳
[太极拳音乐] 24式太极拳音乐 古筝弹奏太极音乐云之南
太极拳是中华武术,也是门博大精深的学问,修炼太极拳的好处是强身健体,延年益寿,太极拳体现了人与自然的哲学观,太极拳的特点柔和缓慢、圆活轻灵,没有人群限制,下面随
[太极拳视频] 太极拳教程视频 太极拳帮你实现长寿不老梦
众所周知,太极拳养生能预防疾病,但是太极拳能延缓衰老您知道吗?太极拳帮你实现长寿不老梦,太极拳的特点柔和缓慢,男女老少练习太极拳都能各取所需,下面随着太极拳教程
[太极拳视频] 太极推手视频 太极推手中的去己根和去彼根
太极拳推手是每个习武之人的目标,也是修炼太极拳的必学套路。学习太极拳推手要掌握太极推手中的去己根和去彼根,这样才能掌握太极拳的精神要领,太极拳的特点是动静结合,
[太极拳视频] 太极拳视频 高血糖患者练太极拳的五大好处
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[太极拳教程] 太极拳境界 浅谈太极拳的三大境界
学习太极拳是个循序渐进的过程,在练习中,不断提升太极境界。我们今天学习太极拳的三大境界,太极拳的特点柔和缓慢,圆活轻灵,男女老少皆适宜,下面随着太极拳境界了解一
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[太极拳教程] 太极拳之练意 太极拳意的问题及解决方法
意在太极拳中占有重要地位,太极拳的特点是用意不用力,用意念引领运动。通过太极拳的意念运动可缓解精神压力,太极拳养生也是因为意念达到养生目的。下面随着太极拳之练意
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