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- 无论是太极拳中的出拳速度还是招式的速度都是练习太极拳中的关键因素。就拿速度来讲，敌人出拳的比较，而你出拳的速度比他快，就这一点你就占了优势了，所以说速度能觉得技
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- 在太极拳没有成为体育运动项目之前，它和其他武术一样，都是在民间广为流传的一门拳术而已。自从太极拳成为了运动项目，发展的越来越好，越来越多人的人去学习太极，甚至国
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- 太极拳一直有着重意不重力的说法，这个大家都是知道的。在我们的脑海中一直也都是有放松不用力的概念，所以在练习太极拳的过程中都不会去轻易的碰力，因为有的人说用力了就
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- 太极拳中身法大家都应该很清楚，身法在太极拳中起到很重要的作用，要想练好圈必须要练好身法才可以，步法就好像是根基，只有把根基扎好才能往上一层去发展。当然想要正确的
- [太极拳视频] 太极拳视频 深入了解太极推手轻重浮沉
- 太极拳中的推手是在技击中必要的环节，太极拳的技击从其他的意义上来说，就是破坏对方平衡的运动，当然前提就是保持自己的平衡。在打手的过程当中，对平衡性是很重要的要求
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- 练习太极拳的方法有很多，选择一个正确的方法去练对于初学者来讲是很重要的，很多太极拳的爱好者对选择什么样练法都有误区，导致在花费很长的时间的情况下练不好，这样既费
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- 太极拳所谓是历史悠久，其中独特的文化深深吸引着人们。太极拳是我国拳种中古老的拳术之一。可以说大多数的人都选择去练习太极拳因为它自身带来的内涵密不可分的，它把拳术
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- 太极拳中的动静开合，是练习太极拳的关键，它关系到太极拳中身体的动作的协调身心。主要的表现就是动静开合。要是从主体的角度去看，它的表现是形神体用。每个角度看待的结
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- 太极拳中的套路练习是整个太极拳中的基础练习，陈式太极拳中的竞赛套路就规定了很多，特点也比较的突出，也有自身的风格，我们在学习陈式太极拳的时候只有把握住这些特点才
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- 在太极拳中，练拳是为体，推手为用，练习太极拳初期的时候，基础是很重要的，只要练好了基础，才能在接下来的训练中运用。它对姿势的要求是很严格的，动作需要的是圆活。练
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- 大家都知道，练习太极拳和练习太极拳中的推手讲究的都不是用力，它们讲究都是以松为主的招式，不仅要用到松还要用到意。这就要我们从它的身法上着手了，因为身法才是最主要
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- 太极拳中的推手是一项两个人进行的实践运动，当然单人也可以练习。太极推手是需要有灵活的头脑和很好的反应能力的，因为它是不按套路出牌的，不断的进行着招式上的变化，思
