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- 太极拳不光是练整个套路的练习，也是关键步骤的练习，如果外形练得很好看，但内在不行，也是不可取的。想要练好内在，那就从基础开始练起，一步一步的来是关键，我们只有掌
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- 在太极拳的练习过程中，内功的练已经是必要的练习，内功可以体现出一个太极拳者自身功力的高低。想要掌握住内功，就必须先了解内功的组成等相关的知识内容，然后才能进行内
