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[太极拳视频] 太极拳视频 南怀瑾讲解杨式太极拳
什么是碾步?杨式太极拳的碾步是以脚跟为轴,脚掌轻贴地面碾转(或以脚掌为轴碾转脚跟),如同碾砣在碾盘上转动一样,杨式太极拳的碾步由此而得名。碾步大体分以下几种情况
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳中定与松沉教学
学习太极拳,必须掌握太极拳的要领,并在你的拳架练习过程中不断的进行实践与思考,才能真正的提升你的太极拳水平。今天我们就一起了解下如何从太极拳的拳架中去体会松沉的
[太极拳视频] 太极拳视频 马畅讲解太极拳的步法
在太极拳的学习中,对于足部也有着详细的要求,那么应该如何进行足部的训练呢?今天我们就一起了解一下足部的放松方式,帮助大家更好的掌握全身的放松方式,以便大家更好的
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳腰胯训练方式教学
在太极拳的学习过程中,我们需要认真的去了解它各个方面的要领,才能真正的掌握太极拳,而腰则是太极拳要领中的一个重点。今天我们就一起来了解下太极拳中腰部的锻炼方式,
[太极拳视频] 太极拳视频 洪式太极拳推手教学
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[太极拳视频] 太极拳视频 杨式太极拳内功修炼八法教学
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推手是太极拳中的一个重要的学习部分,是帮助我们更好的掌握太极拳的方法,但是现在很多人对于推手都抱有了错误的观念,那么现在就让我们一起具体的了解一下吧,以便大家更
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对于太极拳拳理的学习,需要我们能够充分的对每一个要领加以正确的理解,并且将它正确的运用到你的实际练习之中去。今天我们要介绍的就是太极拳中开展与紧凑的概念,通过这
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太极拳是一种全身性的运动,同时它能够达到的健身效果也是全面性的。在杨式太极拳中,有腰脊主导的说法,那么应该如何进行理解呢?今天就让我们一起来学习一下,以便大家更
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太极拳内涵十分丰富,想要通过简单的学习就能够掌握太极拳是不可能的事情,因而需要我们保持耐心按部就班的进行学习。太极拳的要领很多,今天我们就一起了解下太极拳中太极
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