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- 太极拳是一种内外兼修的武术拳种，比较的全面性。它具有修生养性与攻防的特点。太极拳对于拳法中的一招一式要求非常的严格。只有完全真正的掌握它才能达到预期的效果，整个
- [太极拳视频] 太极拳视频 正确对待陈式太极中的划圈
- 陈式太极的发源地是河南，早已流传着一句话：想要练好圈，首先要学习好如何划圈。虽然听起来是极其普通的一句话，但是它内藏着很多太极知识。也是练好陈式太极的基础和前提
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何理解太极借力与吸力
- 太极拳是一门很有学问的技艺，它不像其它的竞技项目。太极的每个动作都有深刻的意义，它是中华名族几千年积累下来的文化。它包含着武学兵法，养生术，思想文化等。“中正之
- [太极拳视频] 太极拳视频 大捋推手劲法的相关举要
- 太极拳的推手方式有很多，每一种推手都需要用到劲。大捋推手的位置在它的方位上是以西北、西南、东北、东南四个隅角求四正。而在于推手的在手法主要以四种劲法为主，採、挒
- [太极拳视频] 太极拳视频 掌握太极拳的运劲发力规律
- 什么是太极拳的核心，那就是技击。而技击的核心就是劲力。很多太极拳的学习者很想去掌握这运劲的规律。在太极拳中很多劲力的理论观点都是有误差有分歧的，导致学者很难去全
- [太极拳视频] 太极拳视频 怎么样掌握太极推手的技巧
- 太极推手如何去发放这成了很多练习太极拳的人困难问题，其实练习太极拳的时候有很多推手的发放技巧的，当然这些技巧是不断的通过实践长时间的累计下来的，掌握发放技巧，从
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何把握内家拳初学要点
- 太极的初学者最大的禁忌就是急躁，很多年轻人不能稳扎稳打，急着能学出成果。想要完全的掌握需要的是坚持不懈耐心的练习和自身的领悟能力，一般具备这些条件，练习中的阻碍
- [太极拳视频] 太极拳视频 关于杨氏太极的拳术诠真
- 太极拳中的杨式太极，它的长拳是杨氏历代的珍贵之传，之所以很多人都在学习杨式太极，是因为它的姿势开展比较的朴实，练法也比较的简单。杨式太极拳身法严格的要求，只有正
- [太极拳视频] 太极拳视频 了解太极拳的义理及杂谈
- 太极有很多独特的地方，是后人无穷无尽的宝贵财富，永远取之不尽用之不绝的一门拳术。是自中国武术界近千年的创举，相对于其他武术，它的防身御敌更加完善，比强身健体更加
- [太极拳视频] 太极拳视频 学习太极拳的基础功划圈
- 太极拳有很多基本功，划圈同样也是陈式太极拳基本功之一听起来貌似挺简单，但做起来你会里面有很多学习的地方，因为只有划好圈才能更好的发展身法。所以说这不是一般的基础
- [太极拳视频] 太极拳视频 太极拳的骨点修炼方法摘要
- 练习太极拳时有很多方法和招式，其实每种方法都有它的独特之处，不能去用一种方法去否定另一种方法，这是不可取的，只要练习的时候能够很好的运用并能达到一定的效果，这就
- [太极拳视频] 太极拳视频 太极武功与人体科学的关系
- 大家都知道练习太极拳的作用，最为首要的就是修生养性。因为它与我们人体的运动及各个器官是分不开的。作为太极拳，它是内外兼修，身心互济的，这也是它鲜明的特点之一，它
- [太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳时如何去心静
- 心静对于太极拳来说也尤为的重要，只有真正的心静下来了，才能练好太极，练习太极时，最重要的原则就是心静，可以想象下在日常的生活中，无论做什么事讲究的也是心静，练习
- [太极拳视频] 太极拳视频 传统太极拳的技击术揭秘
- 太极拳是我国的古老的拳术之一，在每一种招式中都是攻防兼备的。讲究的是刚柔并济，所以在每一招式中都有着攻防的存在，攻与防不断的转化，视情况而定，太极拳中特别强调松
- [太极拳视频] 太极拳视频 深入陈式太极系统化的训练
- 陈式太极拳是我们中华太极的精华，也是我国的文化遗产。它有一套自己的紧密的训练方法，它独特的风格在太极拳界无人不知。在陈式太极的发展过程中，不断的引导致着学者探知
