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- 生命在于运动，这可以说是亘古不变的真理。随着养生意识的日益觉醒，越来越多的人加入到锻炼的大军中。不过，每个人体质各异，适合的锻炼方式也会有所区别，不可一味盲从。
- [健康塑身] 常做这运动既瘦身又防疾病
- 想要拥有较长的寿命是人们一直追求的，但前提条件就是让身体少生病。有诸多方法可以达到防治疾病的作用，如调节自身的饮食，有规律的运动等，其中的运动是人们非常喜爱的。
- [运动好处] 随时随地这样运动健身又减肥
- 锻炼身体的方式有很多，目的都是为了使血管扩张，促进血液循环，提高免疫力。但是，就现在这个季节，出去锻炼不仅冷，还容易因运动出汗被冷风吹而感冒;若是去健身房，不仅
- [运动好处] 体育运动的好处 这些运动对身体有哪些好处
- 生命在于运动，一天都不能停止运动，运动对身体有着各种各样的好处，各类人群运动好处也是不一样的，但也需要注意。
