- [健康塑身] 每天走一万步可以减肥是真是假 控制在这个数为宜
- 走路是一项很简单的运动,若是能走路甩掉身上多余的脂肪,当然很好,不知从什么时候流行起来了“日行万步”的说法,说每天只要走一万步就能帮助减肥瘦身,于是很多人纷
- [身体] 日行万步对健康有好处吗 和步数相比这个因素更重要
- 很多人都想要健康的身体,每天会进行适当锻炼,但是有一段时间非常流行计步器,可以计算一天走了多少步,因此很多人都跟风,有的人还认为“日行万步”对身体有好处,这
- [骨折] 骨折的症状 骨折锻炼需要注意这些
- 在生活中,可能走路不注意就会引起骨折,老年人更易发生骨折,因为老年人的骨质疏松,较为脆弱,当我们骨折的饿时候会有哪些症状呢,在后面的恢复期我们应该注意什么,
- [健身常识] 老人如何在室内锻炼 老人锻炼的注意事项
- 老年人身体的各项机能都在下降,所以锻炼身体是不能避免的,那么对于老年人来说应该如何的锻炼身体呢?尤其是很多时候他们只能进行一些室内的运动的,下面就跟小编一起
- [男性保健] 横纹肌溶解症 壮汉突然不行了只因这活做多了
- 秋天了,又到了收获的季节,36岁的董刚是汉南区农民,家里种了几十亩玉米。为了抢收玉米,一天硬扛2万斤,累得浑身酸痛,连小便都变成了酱油色,到医院检查发现是得
- [中医养生] 老年人锻炼需要注意什么
- 老年人锻炼需要注意
- [北京电视台健康北京] 健康北京:寒冬锻炼是与非
- 锻炼能提高人们的体质。对健康更有利。现在越来越多的人加入到了锻炼的行列。冬季健身在下午的14:00~19:00之间比较理想。此时,室外温度比较高,人体自身温度也