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[养生常识] 有助于长寿的5项运动 这个冬天别错过了
  在追求健康与长寿的道路上,运动无疑是一条至关重要的途径。科学研究表明,定期参与适量的运动不仅能够增强体质、提升免疫力,还能有效预防多种慢性疾病,从而延长寿命
[北京卫视养生堂] 20160412养生堂视频:陈彤云讲如何运动长寿
我们都知道生命在于运动,所以经常锻炼身体多运动对我们的身体健康是非常有利的,还有利我们健康长寿。那么日常生活中有利长寿的运动有哪些呢?那就让我们一起随着北京养生
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