- [中医养生] 秋季老年人如何养护肺气
- 秋天老年人要积极的护理肺气，怎么护理呢?可以用沙参5克、玉竹5克煮茶喝，这样有利于养护肺阴和肺气。 秋季老年人如何养护肺气尹志超：那么我们还说一个秋天的保健，
- [中医养生] 秋季容易腹泻是怎么回事
- 腹泻是秋季的一个常见病，中医叫泄泻。泄泻往往是因为体内的暑湿导致，暑湿在大肠，而肺跟大肠又是表里关系，所以秋季肺气不够就容易导致腹泻。秋季容易腹泻是怎么回事尹志
- [中医养生] 秋季容易咳嗽怎么办
- 夏季着凉和湿邪引起的咳嗽是秋天常见的疾病，可以通过服用藿香正气及二母宁嗽丸、苏子降气丸等中药来治疗。 秋季容易咳嗽怎么办尹志超：秋天主着我们的肺经，那么肺经表
- [中医养生] 秋季如何养生
- 秋季养生注重和，和则要顺其大自然，所以要做到早睡早起，早晨起来后要进行适量的体育锻炼，比如老年人可以到公园散步，这样有助于排湿进而有利于人体健康。秋季如何养生尹
- [中医养生] 秋季如何预防咳嗽和腹泻
- 秋季预防咳嗽和腹泻要做到清淡饮食，科学搭配，可以多吃冬瓜，多喝绿豆粥、绿豆汤，多吃一点粗粮，比如老玉米、花生米等。 秋季如何预防咳嗽和腹泻尹志超：那么大家知道
- [中医养生] 秋季为什么要注重肺的养护
- 秋季要注重肺的养护的原因有：1.秋季肺气虚容易引发慢性病2.肺主皮毛，如果不注重肺的养护容易引发湿疹、皮炎等皮肤病秋季为什么要注重肺的养护尹志超：如果我们的老人
- [中医养生] 如何应对秋乏
- 秋乏，就是因为丢的东西太多没有把它补回来所造成的，中医讲应对秋乏主要是两补一祛，也就是补气、补阴及祛暑湿。如何应对秋乏尹志超：那么我们简单的说，秋天里叫两补一祛
- [中医养生] 如何应对秋季感冒
- 秋季感冒往往是秋燥引起，所以需要在服用板蓝根、薄荷、桔梗、双花、连翘等中药的基础上加一些润燥的中药，比如荷叶、佩兰，此外注意平时多喝水，多吃水果，还可以喝一些绿
- [中医养生] 中秋国庆双节如何健康饮食
- 中秋国庆双节健康饮食要做到：1中老年人不吃偏生食物，比如生鱼片2.少吃寒凉食物，比如西瓜3.适量的吃一些水果和月饼中秋国庆双节如何健康饮食尹志超：在这两个节日中
- [中医养生] 中秋节老年人应该如何健康饮食
- 中秋节老年人要注意月饼多吃不易消化，甚至还会引发心脏疾病，要少吃月饼，要注意清淡饮食，多吃容易消化的食物。 中秋节老年人应该如何健康饮食尹志超：在秋季里边，我
- [中医养生] 湿邪对人体有哪些危害
- 湿邪在我们体内会给我们的健康和我们的身体造成危害，比如会让人患暑湿感冒，会使人烦躁、高烧、呕吐腹泻。提醒大家要防暑祛湿。 湿邪对人体有哪些危害?尹志超：那么中
- [中医养生] 适合长夏养生的食疗方法有哪些
- 适合长夏养生的食疗方法有：一、东西两瓜食疗法，会起到化湿祛暑的疗效二、荷叶薏仁米泡水食疗法，对祛湿很有帮助。适合长夏养生的食疗方法有哪些?尹志超：那么我们平时中
- [中医养生] 中医为什么说“冬病夏养”
- 长夏保健是为了秋，因为如果暑湿没有去掉，到了秋季会导致腹泻，秋天保健是为了冬。这样一个良性的季节的循环，是我们老祖宗给我们留下的宝贵的养生经验。中医为什么说“冬
- [中医养生] 长夏时节需要注意什么
- 长夏时节，人们特别是老年人要躲避这个暑湿，尽可能在上午的十点半到下午的五点钟这样一个时间段避暑;还有室外工作者要避免寒凉。 长夏时节需要注意什么?尹志超：我们
- [中医养生] 长夏时节中老年人如何避暑祛湿
- 长夏时节中老年人避暑祛湿首先不要沾寒凉，可以喝些温茶凉开水;其次积极化湿，一旦受暑身体不适，可采用藿香正气胶囊调理。长夏时节中老年人如何避暑祛湿?尹志超：那么中
