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[运动养生] 运动过后会饿是否可以马上进食
运动后不宜马上进食,因为运动后大量血液停留在运动器官,会造成消化系统疾病,应至少运动完三十分钟后进食,若轻量运动则无所谓。运动过后会饿是否可以马上进食?陆阿明:
[饮食] 健康饮食 这么多年的进食顺序竟然错了
从我们一生下来就被父母教导在吃饭的时候要先吃什么,再吃什么,也不管是在就餐,还在做客,都讲究一个进食的顺序,但是你知道吗?这些进食顺序你知道对吗?你知道什么是正
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