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[瑜伽视频] 脊柱瑜伽 瑜伽四式轻松矫正含胸驼背
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[瑜伽视频] 脊柱瑜伽 练七招瑜伽动作保护脊柱
现在白领一族,因为长时间的工作,导致自己的很多不适的症状,如:脖子不适、肩背发紧、腰部酸痛、头昏脑胀……其实如果你想要改变这个现象,也是很简单的。只要你坚持练以
[瑜伽视频] 脊柱瑜伽 练八式瑜伽缓解腰酸背痛
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