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太极拳属于传统武术中的内家拳,修炼太极拳要求用意不用力,那么太极拳的意念运用方法有哪些呢?太极拳教学有详细的讲解,现代人练习太极拳的好处是强身健体,下面随着太极
[太极拳视频] 太极拳视频 谈太极拳意念的要求有哪些
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[太极拳视频] 太极拳教学视频 太极意念养气基本功法
太极意念养气基本功法此功在意念中模拟仙鹤两翅开合的动作,吸气时假想开翅采日月之光,呼气时假想闭翅。习练者实践后,普遍感觉全身舒适,气力充沛,尤适合初学太极者练习
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