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- 生菜中含有一种叫原儿茶酸的物质，它对癌细胞有明显的抑制作用，尤其在抵制胃癌、肝癌等消化系统癌症方面，效果显著。
- [食来运转] 20130826食来运转视频全集：生菜包的做法
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- [食来运转] 20140108东南卫视食来运转：牛肉生菜包的做法
- 生菜包可不是一般的包子，是一道流传粤港历史悠久的民间菜式。用生菜叶包裹虾、蚬等馅料而成，吃起来外脆内香。
