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陈式太极拳是我国太极拳分支中的典型代表,所以陈式太极拳基本功流传甚广,那么你知道基本功掩手肱捶怎么练习么?来看看下面的文章吧?动作要领1.提膝收腿身体微左转,重
[太极拳视频] 太极拳视频 陈式太极拳基本功揽扎衣
想练习太极拳吗?觉得太极拳难?那先来看看下面陈式太极拳的基本功练习吧,很适合初学者打基础。说不定会对你学习太极拳有帮助呢!动作要领1.左转托拳身体微左转,重心偏
[太极拳视频] 太极拳视频 吴氏太极拳教学
我国太极拳分支众多,吴氏就是其中之一,吴式太极拳功架紧凑、松静自然,那么你知道吴氏太极拳的练习要点么?不清楚就赶紧来看看下面这篇文章吧!吴氏太极拳特点盘架外观如
[太极拳视频] 太极拳视频 85式太极拳双峰贯耳怎么练
双峰贯耳即用双拳攻击对手太阳穴部位,那么你知道这一招的练习方法是什么吗?有哪些要点呢?来看看下面的文章吧!动作过程1.右脚渐下落,右膝提起,脚尖自然下垂。以左脚
[太极拳视频] 太极拳视频 基本功当头炮怎么练
陈式太极拳是我国太极拳分支中最为重要的一支,那么你知道陈式太极拳的基本功当头炮怎么联系么?有哪些练习技巧呢?赶快来看一下吧!当头炮的练习方法1.落脚推掌左脚向左
[太极拳视频] 太极拳视频 陈式太极拳基本功连珠炮练习
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[太极拳视频] 太极拳视频 85式太极拳上步七星
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[太极拳视频] 太极拳视频 杨式85式太极拳如封似闭
如封似闭拳式双拳相交,如贴封条状故称如封,你知道练习这一招需要注意哪些地方吗?要点是哪里呢?不清楚就赶紧来看看吧!说不定会对你有所帮助呢!动作过程1.右腿微屈,
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[太极拳视频] 太极拳视频 杨式太极拳85式转身白蛇吐芯
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