- [太极拳视频] 太极拳视频 教你练太极拳中的太极碾步练习
- 太极步法简单但玄奥,你知道太极步法之一的碾步怎么走么?怎么样练习碾步呢?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!太极拳在行拳走架中,变动步型时,脚前掌虚离地面(或擦
- [太极拳视频] 太极拳视频 教你练好太极起式
- 起式是各式太极拳的第一式,也是最博大精深的一招,你知道要怎么练好这一招么?你知道练好起式的意义吗?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!起式的意义首先,起式作为杨
- [太极拳视频] 太极拳视频 太极剑基础教学
- 太极剑是太极文化中的重要一部分,练好太极剑就需要了解太极剑的入门知识,那么你知道练习太极剑有哪些基本功么?不清楚的话就赶紧来看看吧!主要手型太极剑的手型主要是剑
- [太极拳视频] 太极拳视频 怎样练好“太极腰”
- 太极拳是一个全身运动的拳法,所以对腰部的要求较高,那么你知道怎么练出太极腰么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!正确的腰部姿势,我认为应是松活、正直、沉稳。拳
- [太极拳视频] 太极拳视频 杨氏太极杆教学
- 太极不仅仅只有太极拳,太极杆也是其中之一,那么你知道怎么练习太极杆吗?练习太极杆要注意哪些地方呢?不清楚就赶紧来看看下面的文章吧!一、杨式太极杆概述杨式太极杆,
- [太极拳视频] 太极功夫剑 怎样练好太极剑
- 太极剑也是太极文化的一部分,那么怎么练好太极剑呢?太极剑有哪些剑式呢?不清楚的话就来看看下面的文章吧,肯定会给你答案的!1、点剑①动作:腕部放松,突然屈腕上提.
- [太极拳视频] 太极拳视频 教你练太极剑
- 太极文化不仅仅是拳,还有其它各式兵器,其中尤以剑为最,那么你知道怎么练好太极剑么?在练习太极剑的过程中应该注意哪些地方呢?不清楚的话就赶快来看一下吧!传统太极剑
- [太极拳视频] 太极拳视频 陈氏太极腿法怎么练
- 陈氏太极拳是我国太极拳分之中的典型,那么你知道陈式太极拳的腿法怎么练么?有哪些腿法呢?不知道就赶紧来看看吧!1.单震脚(右金刚捣碓)(1)提膝举拳身体重心缓缓移
- [太极拳视频] 太极拳视频 指裆捶怎么练
- 陈式太极拳第六十五式指裆捶是太极中的的进攻招式之一,你知道这一招要怎么练习么?在练习的过程中要注意哪些问题呢?不清楚的话就赶紧来看看吧!指裆捶是太极拳以捶为名五
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何练好斜行拗步
- 斜行拗步是陈式太极拳中的第九式,你知道怎么练好这一招么?在练习这一招的时候要注意哪些东西呢?不清楚的话就赶快来看看吧!1.转体绕臂上体先微右转再左转(胸向东)。
- [太极拳视频] 太极拳视频 怎么练好预备式
- 不管哪一派的太极,第一式都是预备式,虽然预备式是第一式,但是并不简单,你知道怎么练好预备式么?预备式的动作要点是什么呢?不清楚就来看看吧!动作要领第一式就是预备
- [太极拳视频] 太极拳视频 教你练56式太极前蹚
- 前蹚是56式太极中的招式,你知道前蹚怎么练习么?在练习前蹚的过程中应该注意哪些东西呢?不清楚的话就赶紧来看看吧!1.擦脚右捋右腿屈膝下蹲,左脚下落,脚尖翘起,以
- [太极拳视频] 太极拳视频 教你练太极拳“收势”
- 收势是各式太极拳的结束动作,你知道收势的动作要领么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧,说不到会对你有所帮助的!动作过程1.两臂前伸,随伸内旋,两掌心朝下,左手
- [太极拳视频] 太极拳视频 转身大捋怎么练
- 转身大捋是四十八式太极拳中的第四十式,你知道这一招该怎么练习么?在练习的过程中应该注意哪些地方呢?不清楚就赶紧来看看吧!动作要点大捋是大幅度转体作捋势的意思。太
- [太极拳视频] 太极拳视频 退步跨虎怎么练
- 退步跨虎是太极拳中很多样的一招,你知道这一招要怎么练习么?在练习的过程中应该注意哪些问题呢?不清楚的话就来看看下面的文章吧!48式的退步跨虎式来自吴式太极拳,姿