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[太极拳教程] 太极拳教学视频 杨氏太极拳八大要点
养生太极拳养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重意气运动,以心行气,疏通经络,平衡阴阳气血,以提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力和免疫力。
[太极拳教程] 杨氏太极拳 杨氏太极拳的养生功效
  杨氏太极拳的养生功效一练脑太极拳对脑的功能起着积极的调节和训练作用。太极拳要求精神专一,全神贯注,意动身随,内外三合(内三合指意、气、力相合,即意与气合,气
[太极拳教程] 女性太极拳 有氧太极拳和太极拳的练身功效
现代女性工作性质决定了脑力劳动多于体力劳动,久坐伏案,上下班以车代步,心情郁闷时,吃块巧克力减压,又不愿意去健身房运动……腰围日渐圆润臃肿,还有最普遍的办公室身
[太极拳教程] 武当太极拳 太极拳和跨文化资源
所谓“水之阴,山之阳,天下太极出武当”自明代高道张三丰创立武当拳以来,薪火不断代代相传。目前已拥有120多个拳种,数以亿计的习练者分布于世界各地,从而成为东西方
[太极拳教程] 太极拳教学 武当太极拳73式引领养生新潮流
武当太极湖引领养生新潮流现代社会高压力强竞争的生活使人们更加注重身心健康的保养,因为名利财富均是数字排列中不断增加的0,而健康的身体才是排在首位,使这一切有意义
[太极拳教程] 武当太极拳 太极拳中的精华与瑰宝
太极拳中的精华与瑰宝,武当太极拳很多人慕名来武当。有的是因为武当山美丽神奇的自然景观,有的是因为武当山宏大的古建筑群,有的是因为博大精深的道教文化,还有很大一批
[太极拳教程] 中老年太极拳 中老年人打太极拳的养生好处
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[太极拳教程] 太极拳教学 学好太极拳的三大因素
  学好太极拳的三大因素练太极因人而异太极拳动作柔缓、连贯圆活,通过练习能疏经活络、调和气血、营养脏腑、强筋壮骨。陈志强大师认为练太极一定要根据自身的身体状况来
[太极拳教程] 太极拳视频 太极拳24式的特点和要领
二十四式太极拳的特点(一)轻松柔和太极拳的架式比较平稳舒展,动作要求不僵不拘,符合人体的生理习惯,没有忽起忽落的明显变化和激烈的跳跃动作。所以,练习一两遍太极拳
[太极拳教程] 太极拳教学视频 李德印48式太极拳分解教学
48式太极拳拳谱起势一、白鹤亮翅二、左搂膝拗步三、左单鞭四、左琵琶五、捋挤势(三)六、左搬拦捶七、左棚捋挤按八、斜身靠九、肘底捶十、倒卷肱(四)十一、转身推掌(
[太极拳教程] 太极拳视频 中学生练太极拳要注意保护
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[太极拳教程] 孙式太极拳 孙式太极拳的要领和身体要点
孙式太极拳的姿势要领和身体各部位要点头头要上顶,但不可用力。下颏自然收敛,头项正直,精神贯注。全身松开,顶、蹬、伸、缩皆用意,而不用拙力,心自虚灵。即所谓虚灵顶
[太极拳教程] 太极拳视频 太极拳的养生功效调五脏壮骨骼
太极拳的四大养生功效调五脏壮骨骼太极拳是一个很好的锻炼方法,经常在公园或者广场看到一些人在练习太极拳,太极拳也是一个很好的养生方法。如今我们越来越重视保健养生,
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