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[太极拳教程] 42式太极剑 何谓太极剑及太极剑谱
何谓太极剑太极剑是太极拳运动的一个重要内容,它兼有太极拳和剑术两种风格特点,一方面它要象太极拳一样,表现出轻灵柔和,绵绵不断,重意不重力,同时还要表现出优美潇洒
[太极拳教程] 太极剑 如何选择适合自己练习的太极剑
如何选择适合自己练习的太极剑剑身首先,练习太极剑最好选择标准的太极剑也就是我们常见的带鞘的长剑,但是这种剑款式极多,在选择的时候我们就要注意以下几个太极剑的标准
[太极拳教程] 太极扇教学 各式扇形对学习太极扇的影响
太极扇太极扇是属于太极拳中器械的一种,太极扇的创编目的主要是为了锻炼身体。太极扇是一种风格独特的武术健身项目,它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作,太极与扇的挥
[太极拳教程] 陈式太极拳 48式扇谱后三段及分动名称
太极扇太极扇是属于太极拳中器械的一种,太极扇的创编目的主要是为了锻炼身体。太极扇是一种风格独特的武术健身项目,它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作,太极与扇的挥
[太极拳教程] 太极扇 陈式太极扇48式扇谱前两段及分动名称
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[太极拳教程] 陈式太极拳 36式太极刀刀谱
太极刀太极刀传统称之为太极十三刀,因为太极刀套路不同于拳,剑有动作名称,它只有十三名歌诀,故称为太极十三刀。太极刀是太极拳运动系列的短器械,其风格特点应以吴氏太
[太极拳教程] 太极拳教学视频 吴式太极拳45式太极竞赛套路
练太极拳要求练心、练气、练身、三结合。十三势行功心解所讲“以心行气,务令沉着,乃能收敛入骨。以气运身,务令顺遂,乃能便利从心”。这里所说的心,不是血肉之心而是指
[太极拳教程] 太极拳教学 吴式太极拳南派拳谱108式
吴式太极拳南派拳谱108式1.预备式2、太极起式3、提手上势4、手挥琵琶5.揽雀尾6、单鞭7、提手上势8、白鹤亮翅9.搂膝拗步左右四度10、手挥琵琶11、进步搬
[太极拳教程] 吴式太极拳 吴氏太极拳双人推手法要点
双人推手法亦称打轮。两人相对而立,上手(甲)朝南,下手(乙)朝北。距离三脚。两人前脚落平时脚心在一条线上。 甲(左侧)乙(右侧)1.预备势甲:左正步坐式,出右脚
[太极拳教程] 太极拳教学视频 吴氏太极拳单人推手要点
单人推手法要点也称个人打单轮。为了叙述方便,也为适合单人练习(熟习动作,掌握重心,体会手法、身法),现将“上手”(甲)的动作解说如下:从太极起式(预备势)开始,
[太极拳教程] 吴式太极拳 吴式太极拳和修身养性
吴式太极拳和修身养性吴式太极拳是动作舒缓、动中求静的运动,练习时必须做到静、轻、慢、匀。静即静心,练拳也是练心,中医理论上讲,心乱则百病生,心静则万病息。一开始
[太极拳教程] 太极拳教学 武当13式太极拳后三式动作要领
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中国功夫之内涵丰富,包罗万象,是中华文化五千年智慧的结晶,是全中国乃至整个世界的精神、文化财富。各种功夫自成体系,绝非简单的可以用内家拳、外家拳可以来区分的,但
[太极拳教程] 太极拳教学 水中太极拳
秋风起,懒意渐浓,很多户外运动都难以进行。此时,很多人想起泡温泉。若能在水中借助运动进行辅助治疗,那就达到事半功倍的作用了。水有浮力作用,当水深达到人的肚脐部位
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