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[武式太极拳] 太极拳教学 武派太极推手技术要领
武派太极推手技术要领推手旧名打手,含义较为广泛,为适现今读者之习贯,本文也改称推手。早期推手程式比较简单。武澄清(1800年—1884年)在《打手论》中曾有记述
[武式太极拳] 武式太极拳 武式太极拳的空松圆活
武式太极拳的空松圆活太极拳练到较高级的阶段时,身体会产生悬空般的高大之感,全身好似一个庞大的气球。有了这种感觉,便可达到行气自如、活似车轮的境界。欲达此境界,必
[杨式太极拳] 杨氏太极拳 习练杨氏太极拳顺口溜
习练杨氏太极拳顺口溜练太极拳,若能姿势正确,心静体松,长期坚持,自会有中正安舒,轻灵稳健,心旷神怡,欲罢不能之感。杨氏太极拳顺口溜意趣环生味无穷恰似杨柳摆春风练
[太极拳教程] 太极拳教学视频 十三势行功心解说了些什么
十三势行功心解说了些什么气若车轮,腰如车轴。又日:一举动,周身俱要轻灵,尤须贯串。气宜鼓荡:神宜内敛,无使有缺陷处,无使有凹凸处,无使有断续处。其根在脚,发于腿
[太极拳视频] 太极拳教学 太极拳的基本功怎样练
太极拳的基本功怎样练太极拳的基本功主要是腰腿功。首先是各种步型的正确定型。每天在走架时,必须走一趟来专门注意脚下各种步型的正确性及领略一下要领,不断加深体会,加
[孙式太极拳] 孙式太极拳 五大派太极拳的特点
五大派太极拳的特点太极拳经过长期的流传,演变出了许多的流派,有陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳等五大派系,誉称为“五式太极拳”。陈式太
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[太极拳视频] 初学者练太极拳 太极拳常见的一些问题解答
若想练原汁原味的太极拳,应选择哪一种套路正宗的、规范的陈、杨、吴、武、孙等各家太极拳的传统套路,应该说都是比较原汁原味的。加上与拳相配套的器械和推手,还有快拳和
[太极拳视频] 太极拳规范教程 规范的武礼动作示范
规范的武礼动作示范我国素称礼仪之邦,有悠久的道德传统。武林中一直流传着“未曾学艺先识礼”“学拳先习礼”的传统。习武者平时的举止要端庄大方,有礼貌。言谈话语要有素
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[太极拳视频] 太极拳 太极哲理与太极拳
  太极哲理与太极拳太极拳是中华武术文化中独具特色的有较大影响的一个拳种,它不仅因具有保健、技击、陶冶性情、修养身心等功能,更以其有着深厚的哲学思想渊源而吸引着
[太极拳视频] 太极拳教学视频 太极拳的美学价值和道德情操
太极拳的美学价值和道德情操古人云:“修炼之为教。”就是说,修炼是一种教育。练太极拳不仅是要强身健体,攻防格斗,另一个重要的方面就是修身养性。通过太极拳本身内涵或
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[太极拳视频] 武当太极拳 太极拳术低调扬国威
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