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[太极拳视频] 太极拳教学视频 太极内功的十种方法促进养生
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武当太极拳张三丰武当太极歌学习要义初打坐,学参神,这个消息在玄关。秘秘绵绵调呼吸,一阴一阳鼎内煎。性要悟,命要传,休将火候当等闲。闭目观心守本命,清静无为是根源
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