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- [太极拳视频] 太极拳视频 太极拳的缠丝劲与化劲
- 太极拳的缠丝劲与化劲周身处处皆缠丝缠丝就是在一动全动的要求下掌心由内往外翻或由外往内翻，由于掌心内外翻转，表现在上肢是旋腕转膀，表现在下肢则是旋踝转腿，表现在身
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- 太极拳内气与肌肉的关系内气源于脏腑，行于经络，布流周身，这是人体的自然生理现象。练习太极拳要维护、掌握和利用这种规律。内气本身是十分脆弱的，动作中出现丢和顶，内
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- 陈式太极拳的正连匀松正正就是端正。“身法正者，身格端正，无所偏倚”。这就是说，头宜正直，虚虚领起，如以线牵引自然欲起。塌腰、泛臀、腰脊无凸凹弯曲之形。身躯不俯、
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- 陈式太极拳的发劲中华武术丰富多彩，虽各有风格特点并自成体系，但“攻防”二字是各家共有的。防者多用柔，攻者多用刚。何谓刚?在发劲时，内外和
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- 吴式太极拳实战打法太极拳起源于中国，其动作刚柔相济，既可技击防身，又能增强体质、防治疾病的传统拳术。太极拳历史悠久，流派众多，传播广泛，深受人们的喜爱。太极拳虽
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- 吴式太极拳的势和劲传统吴式太极老架子在练法上素有文练和武练之分。吴家拳谱上说：“文者体也，武者用也”“文练之，则为内丹”。有强身健体，祛病延年，修身养性之功;“
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- 孙式太极拳的两种站桩方法修为孙式太极拳，最基本的桩功为两种功法。一曰“无极式”，一曰“三体式”。下面分述之。“无极式”之练法起点面向正方(早晨要面向东方)，身子
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳的形成和技击功效
- 孙式太极拳的技击功效技击本无法，若使有法御以无法，则惟在气质、本能上下功夫。就习孙氏太极拳推手者而言，若未练出内劲或无不意而发之经验，则最好于技击一道驻步，否则
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- 孙式太极拳是怎样产生的孙式太极拳是中国近代武术大师孙禄堂先生(1861-1932年)所创编的一大太极拳流派。孙禄堂先生号涵斋，河北省完县人。幼年师从李奎垣学形意
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- 太极拳练时越慢越好太极拳是武术运动，它的动作也是由攻防意识表现去完成的，所以要讲究劲力。而这个劲力不是拙力，它来源于意识，根基在牢牢站稳于地面的脚，发动于下肢肌
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- 陈式太极拳的创始关于陈氏太极拳创始者，见于《陈氏宗谱》第九代陈王廷名下记有“陈氏拳手刀枪创始之人也”等文字。陈王廷生卒不详，生活于明末清初，最迟死于康熙五十八年
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- 二十四式太极拳的特点及动作要领二十四式太极拳的特点(一)轻松柔和太极拳的架式比较平稳舒展，动作要求不僵不拘，符合人体的生理习惯，没有忽起忽落的明显变化和激烈的跳
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- 孙氏太极拳传人孙婉容孙氏太极拳是中国近代著名武术家、一代宗师孙禄堂先生集形意、八卦、太极之大成，冶三家于一炉，所创立的优秀拳种之一。孙氏太极拳创始人为孙禄堂，早
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- 李天骥孙氏第三代传人李天骥，号龙飞，生于1914年12月20日，终于1996年1月8日，享年82岁，是一位身怀绝技的，名副其实的大武术家，是一代太极、形意、八卦
