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[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳的本意和技击意思
太极拳的本意和技击意思天下没有不打人的拳,更没有不发力或不发劲的拳。太极柔乃是以方法爲化、刚用爲打,刚柔相济方入太极,打人仍是太极拳的本质。一、拳理简述话太极太
[和式太极拳] 和式太极拳 和式太极拳的耍拳理论
和式太极拳的耍拳理论太极拳用功之为“耍拳”,此是吾和式太极拳独特之处。它的取法是根据老庄自然之道,《易》学阴阳之理及以弱胜强、无为之为之论。以柔中求刚为目的,以
[太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳的五大松筋动骨要领
练习太极拳的五大松筋动骨要领太极拳功夫修养的五大要领,贯穿于整个太极拳实践的全过程。当然,由于太极拳的种类和流派繁多,笔者所介绍的内容,仅是从自身所理解的角度进
[陈式太极拳] 陈氏太极拳 陈氏太极拳五层功夫论
陈氏太极拳五层功夫论第一层功夫第一层功夫是从学习拳架的第一个式子开始,一招一式,按照逐势要求的方向、角度、位置、手脚运行的趋向等外形姿势与动作进行练习,在练习时
[杨式太极拳] 杨式太极拳 杨式太极拳的五种松腰功法
杨式太极拳的五种松腰功法太极拳的腰为一身之主宰,松腰后足稳手灵、身强势壮。腰是承上启下的中枢,当虚实、左右、上下、前后将变化未变化前的一切决定因素,皆由腰的运动
[太极拳视频] 太极拳视频 松送太极拳的至高境界
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  孙氏形意拳的入门练习方法孙氏形意拳规格、境界极高,与道同符,有超凡入圣之功,此绝非虚言,孙禄堂先生早已以身证之。孙氏形意拳入门之征兆:于内要有练精化气之功,
[孙式太极拳] 孙氏太极拳 孙氏太极拳的恒与趣
孙氏太极拳的恒与趣孙禄堂先生仙逝后,有一些同道鉴于孙存周先生武艺绝伦、技击功夫远逾时辈,他们常问孙存周先生孙家拳有何秘诀。孙存周先生曰:秘诀是有,惟一恒字。关于
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳的整劲和寸劲
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