首页 > 太极拳视
[太极拳视频] 太极拳视频 如何在推手中发所要求的劲力
劲与力的关系是武术界长期争论的焦点,各持己见。我认为“劲”与“力”两者既有联系,又有区别——力与劲的源泉,劲是协调的力在时间上的积累,在运动中力量的运用。如何在
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳活腰和拧腰的练习方法
练太极者须明矛盾对立统一规律,要细研太极阴阳之理,要以理论指导实践,才能收到事半功倍之效。矛盾反映在人体结构中,既有主次之分,又是相互联系的。腰与四肢就是如此。
[武式太极拳] 武式太极拳 武式太极拳之美表现的三种形式
武式太极拳是祖国文化的宝贵结晶,是中华传统辩证哲学思想与武术、吐纳术、导引术的完美结合。它所具有的对称协调,刚柔相济,华美飘逸的运动形式,高妙超强的技击技术,淡
[孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳精神练习的四大要点
孙式太极拳神韵练习的四大方面1、前进后退、滔滔不绝,如玉环无端这样的描述不用解释是可以理解到的了。2、动作表面上极其绵软,内里却是显得含有坚刚这种说法是抽象了点
[24式太极拳] 24式太极拳 24式太极拳训练的四大要点
如果我们将24式太极拳训练的某些原理(如用意不用力、虚实相转)贯穿于日常生活的行站坐卧中,就既增添了生活的乐趣,又增加了训练24式太极拳的时间与空间,盘架训练的
[吴式太极拳] 吴式太极拳 从三方面讲吴式太极的混元运动
吴式太极拳在强调缠丝劲的基础上,上肢运动有朋、捋、挤、按、采、列、肘、劲别和通背劲、对称劲,中间有“胸腰运化”,下肢有朋、捋、挤、采及进、退、顾、盼、定五步和“
[太极拳视频] 太极拳视频 什么是太极拳的无极状态
“练拳之事,首在认识,认识对路,惟练而已”,尤其是中老年人。欲学好太极拳,首先要认识太极拳。欲认识太极拳,则不可不读《太极拳论》,并辅之以相关知识,先要搞清楚太
[太极拳视频] 太极拳视频 如何理解太极拳的养生之道
道是什么,词典上的解释是学术或宗教的思想体系。从道字的字型上讲,道是一个首字加一个走之,是思想和行动的结合,也可以解释为理论与实践的结合,属哲学范畴。由此可见,
[武式太极拳] 武式太极拳 如何来讲武式太极拳的配合规律
武式太极拳的配合规律,从全身来讲,为眼、身、步、手四个主要部分。从躯干来讲,分为上、中、下三盘。武式太极拳从身体躯干来讲配合规律我们先讲躯干的基本规律,人头至颈
[42式太极拳] 42式太极拳 如何学42式太极拳开胯与松胯
练出一套好的太极拳,那么它的基础功必定要练习的很扎实。今天,小编就来为你介绍一下关于42式太极拳的开胯与松胯动作的练习要领解释,感兴趣的朋友们可以跟着学习一下哦
[太极拳视频] 太极拳视频 如何理解太极拳不是手的动作
手上不要有东西”或者“不是手的动作”,用现代学术的书面语言说,有两方面所指。如何理解太极拳不是手的动作其一是指手臂与别人的肢体相接触的随动中,是一点也没有局部自
[和式太极拳] 和式太极拳 学习和式太极拳的四种松垮方法
对修炼和式太极拳内功而言,以胯裆为主宰的行拳练功,使之以身领手,引动腹内的太极轮转,支配了逆腹式呼吸。一系列的上下相随、内外相合、连绵不断,皆由此而成。阴阳、虚
[陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳演练需重心转换灵活
太极拳是一门在健身和技击方面都能起到良好作用的优秀内家拳种。它以柔和轻灵、心静神宁、动作圆活,处处都带有弧形,上下左右缠丝连绵,以腰为主宰,一动俱动,意气贯注,
[陈式太极拳] 陈式太极拳 练习陈式太极拳身体关节的运动
陈氏太极拳作为一种古老的拳术,不仅因为它在技术上保留了跌,打,摔,拿兼施并用的手段,而且还在练习方法上对人体各大关节进行严格的训练,从而达到太极拳一动无有不动,
[太极拳视频] 太极拳视频 学习太极拳走与跑的基本要求
太极拳是我们独具的国宝。如何让广大民众掌握和运用这个国宝,尚有十分广阔的天地。就人群言,青少年希望自己聪慧明达,中老年人希求健康长寿,所有的人都希求自身协调,家
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有