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[42式太极拳] 42式太极拳 如何练42式太极的轻沉兼备
42式太极拳讲究“轻沉兼备”,“虚实分明”。这是行拳走架保持自身平衡的基本需要,也是42式太极拳莫测高深的技击法的基本要素。如何练习42式太极拳的轻沉兼备王宗岳
[太极拳视频] 太极拳视频 刚柔并济是太极推手的重要特征
一、松柔是太极拳的显著特色松柔是轻灵、飘逸、柔顺、圆融、通透运动形态的集中反映。松柔程度决定太极功夫的深浅。因此,练拳首要是在松柔上下工夫,从精神到形体全部练松
[太极拳视频] 太极拳视频 练太极拳如何做到立身中正
练习太极拳,不论是走拳架还是打手,都应该做到“立如平准,活似车轮”。什么是“平准”?过去的老一辈太极拳家有不同的解释,大部分是把它解释为“天平”,也就是“戥子”
[武式太极拳] 武式太极拳 武式太极拳如何做到松静有度
武派太极拳对动静的认识,是不断深入的,武禹襄、李亦畲等老前辈在“动中有静,静中有动”的基础上,又提出了“空松圆活”的要求,即练习太极拳,一开始要“轻松圆活”,再
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳内劲整合的四大要点
一、明确意念的主导性,始终贯穿意念在整合内劲中的主宰作用意念主宰并不神秘,也不容易.问题在似有与似无中运用.这个分寸要不断探索才能准确把握。意过则执著,意不及则
[太极拳视频] 太极拳视频 学习太极拳站桩的八大要点
1.打拳不是耍胳膊,本质是脊柱带动下的整体运动的外延常见的直、摆、勾等拳法在内家拳理的正确指导下、应是人体的整体运动在人的意识的指引下的外在表现。一拳打出自手到
[太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳要重视内在感觉
和顺太极翁按语:为什么有的人几十年练习一套拳,总觉得百练不厌,越练越有味。有的人三两年就学10多套太极拳,不学新套路就会生厌。这篇文章或许能给你答案。如今,学练
[太极拳视频] 太极拳视频 当今太极拳存在的三种形式
太极拳是中华民族的文化瑰宝,是中华民族的智慧结晶。它历经了三百余年的发展历程,终于迎来了21世纪大发展的喜人局面。其从乡村走向城市,从自然走向科学,从中国走向世
[陈式太极拳] 陈式太极拳 如何练习陈式太极拳的整体劲
陈式太极拳有着“掷人于丈外,发人于无形”的独特的技击效果,正如陈式太极拳先辈所云:“挨到何处何处击,我也不知玄中玄。”陈式太极拳展示出的超强功力是如何练出来的呢
[24式太极拳] 24式太极拳 如何学习24式太极拳中连势
连势,有人称之为“联势”,这是取其一势一势联合而成之意。但老师认为:连势者,进退抽添,势势相连;开合虚实,变化不断,拳势应如行云流水,连绵不断,韵趣白然,故为连
[太极拳视频] 太极拳视频 必须知道的太极拳三大基本功
  太极存于每动中太极势为传统太极拳对拳架预备势的称呼,不知曾几何时被约定俗成地改称为起势。我们在细细斟酌以后隐约地感觉到古人称其为太极势的真正含义是那么深远。
[孙式太极拳] 孙式太极拳 如何学孙式太极的三大难点
孙式太极拳的拳理拳法,古代拳谱已经清清楚楚明明白白地说明了,是不存在尚没有公开的秘密需要谁去解去揭的。之前有的人所谓对孙式太极拳的“解秘”无非是有名无实的吹嘘、
[武式太极拳] 武式太极拳 如何学习武式太极拳的定式
武式太极拳练架是一种传统练法,乃是与用架相对而言,一般称之为行功架,如今广泛普及的武式太极拳运动即指此而言。然而行功练架中又有定势、连势之分,此两者从形体动作看
[太极拳视频] 太极拳视频 练太极拳须注意的养生八法
武林人习武练功,如不明白养生之法,不但练不了高功夫,还往往练出一身病来。所以养生之道非常重要。以下诸法为道家武当派练功中常用的保健养生方法,坚特练习,会产生奇效
[杨式太极拳] 杨式太极拳 练习杨式太极拳要不要用力
练杨式太极拳要不要用力?这是每个练拳人都必须自思、自问、自答,谁都绕不开的问题。虽然回答各有说词,但归纳起来不外两种声音:一种说“要用力”,一种说“不用力”。如
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