- [太极拳视频] 太极拳视频 如何正确理解太极的松与紧
- 练习太极的人都知道，太极拳的第一要义就是太极拳的松，它是太极拳中最基本的要求，也是太极拳终极的要求。太极拳的松不是为了松而松，松的目的是为了太极拳更好的去紧，松
- [太极拳视频] 太极拳视频 初学者如何正确的学习太极
- 在学习太极拳中，很多人学着学着就丧失了学习的动力，觉得太极看着简单学着复杂，事实中发生这样现象的有很多，所以在学习太极的时候一定要培养良好的兴趣，这样才能越学越
- [太极拳视频] 太极拳视频 掌握陈式太极拳的基础知识
- 太极拳是一种内外兼修的武术拳种，比较的全面性。它具有修生养性与攻防的特点。太极拳对于拳法中的一招一式要求非常的严格。只有完全真正的掌握它才能达到预期的效果，整个
- [太极拳视频] 太极拳视频 掌握练习太极推手的要点
- 大多数人认为我们练习太极推手是为了强身健体，也有人认为是为了宣扬中国武术，传承文化的发展，还有人认为是自我的防身。其实不管怎么说，无论出于哪种原因，都不要忘了学
- [太极拳视频] 太极拳视频 正确对待陈式太极中的划圈
- 陈式太极的发源地是河南，早已流传着一句话：想要练好圈，首先要学习好如何划圈。虽然听起来是极其普通的一句话，但是它内藏着很多太极知识。也是练好陈式太极的基础和前提
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何理解太极借力与吸力
- 太极拳是一门很有学问的技艺，它不像其它的竞技项目。太极的每个动作都有深刻的意义，它是中华名族几千年积累下来的文化。它包含着武学兵法，养生术，思想文化等。“中正之
- [太极拳视频] 太极拳视频 深入了解太极气中的含义
- 太极中讲到的气，包括很多方面，既包括大自然的气，也包括人体内的气。武术的拳种理论认为：人在气中，气在人中。这句话体现了气在练习的时候有多重要!自然界中的气与人体
- [太极拳视频] 太极拳视频 大捋推手劲法的相关举要
- 太极拳的推手方式有很多，每一种推手都需要用到劲。大捋推手的位置在它的方位上是以西北、西南、东北、东南四个隅角求四正。而在于推手的在手法主要以四种劲法为主，採、挒
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何正确理解太极的招与劲
- 太极的招与劲是很有特点的，也比较的容易的上手。在太极拳中比较注重的就是招与劲的效应，它为武术的存在提升到了更高一个层次，体现了劲的存在价值。劲同样也是学好太极的
- [太极拳视频] 太极拳视频 掌握太极拳的运劲发力规律
- 什么是太极拳的核心，那就是技击。而技击的核心就是劲力。很多太极拳的学习者很想去掌握这运劲的规律。在太极拳中很多劲力的理论观点都是有误差有分歧的，导致学者很难去全
- [太极拳视频] 太极拳视频 正确掌握太极推手的要素
- 太极拳中推手训练是太极拳的基础功夫，也是初学者一开始必须学的一门招式，也是进入懂劲阶段的一种训练方法，它能让你体会到如何自身平衡，并在两人练习的推手中，破坏对手
- [太极拳视频] 太极拳视频 关于太极拳拳架的呼吸研究
- 呼吸一词，顾名思义，在我们的生活中没有了呼吸就没有了生命，可以说也就没有太极的存在。呼吸对于我们的生活是如此的重要，而在太极中呼吸好像就是它的呼吸，体现了呼吸对
- [太极拳视频] 太极拳视频 了解中国传统武术技击特点
- 中国的传统武术技击它具有独特的特点，千百年流传至今必有它的精华所在，它的魅力令所有武术界的人所吸引，如今武术已经成为日常生活中常谈论的对象，老少皆宜，它的表演更
- [太极拳视频] 太极拳视频 学习推手引进落空合即出
- 推手是太极拳中必练的基础，打太极拳时经常会用到推手，然而推手也有很多种，每一种推手都有它的独特之处，“引进落空合即出”这也是太极推手的一种招式，在与别人对练的时
- [太极拳视频] 太极拳视频 正确认识太极拳的技法原则
- 我们练习太极拳讲究的是一处即发的效果，这是太极拳的一种练习成果的表现，想要练到如此的成果，需要的是不懈努力与坚持不懈的那股认真劲。除此之外也需要按照一定的运用规
