首页 > 陈氏太极
[太极拳教程] 陈氏太极拳老架一路 这运动益睡眠治百病
失眠是现代人的常见毛病,因为每天要面对工作、生活中的各种问题,导致神经长期受到压抑,形成失眠。经常失眠对精神和身体上都会带来伤害。近几年,通过科研的证实,太极拳
[太极拳教程] 陈氏太极拳 儿童因练此功脑洞大开变学霸
提起太极拳,很多人就会将太极拳定格在老年人的健身运动中,小编今天与您分享的是7岁小学霸练太极拳教程的感受,及太极拳教学对他的影响,下面我们就一起学习一下陈氏太极
[太极拳教程] 陈氏太极拳 常做一动作轻松瘦成“赵飞燕”
减肥是每个女人每天都想的梦想,即使已经瘦到皮包骨依旧想要减肥。减肥是每个女人经常念叨的话题,可是怎样才能健康减肥呢?看了减肥达人专题后,我知道了太极拳的好处能减
[太极拳教程] 陈氏太极拳教程 做这运动让你的骨骼年轻30
现在是深秋季节,人们的骨骼都会变得脆弱,太极拳的好处是能够使身体保持平衡,降低跌倒的机率。在这个季节,太极拳教学的推广工作也在不断跟进,下面我们学习一下陈氏太极
[太极拳教程] 陈氏太极拳 护好五脏六腑只需一动作
太极拳的养生功效不仅在国内成为潮流,在国外也有很多人喜爱。太极拳的好处不仅能够强身健体,还能陶冶情操。看了太极拳教学的人都觉得太极拳太神奇了,纷纷学起了太极拳教
[陈式太极拳] 陈氏太极拳老架一路 陈氏太极拳
陈氏太极拳是太极拳中的重要流派,学习陈氏太极拳,我们需要了解当中的拳理特点还有相关原则,在此基础上我们才可以使我们的陈氏太极拳学习更加完善,下面小编就为大家讲一
[陈式太极拳] 陈氏太极拳24式视频 陈氏太极拳24式五大功法
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[陈式太极拳] 陈式太极拳 六封四闭正确步骤和注意事项
生活中我们已经离不开太极拳,修身养性,强身健体等这些好处大家都应该知道,我们来说一下陈式太极,对于“六封四闭”是陈式太极拳中的一个著名拳式,已经流传很久,影响力
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