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四十八式太极拳教学对习拳者来说都不陌生,太极拳教学课程中经常练习。四十八式太极拳的好处是强身健体、延年益寿,练习者都深受益处。长期坚持练习不仅能改善心血管的韧性
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随着近几年国家对太极拳文化的大力支持,太极拳的健身魅力得到了人们的关注。很多人都参与到了太极的健身行列当中来。本期给大家推荐的是太极拳48式的教学视频,下面就跟
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