- [误区] 睡觉的误区 睡觉时千万不要戴这一物
- 睡觉的误区是什么?睡觉看似很简单,躺在床上盖着被子就能睡了,其实并没有这么简单哦!在睡觉的时候我们想要睡得好,必须要掌握一些小窍门。长期的睡眠不足危害巨大,
- [养生常识] 睡前玩手机的危害 睡前做这件伤害肾功能
- 睡觉之前多数人都会看一会手机,躺在床上看看自己感兴趣的东西会感觉很惬意,但是你知道吗?睡前玩手机其实是存在不少的危害的。睡觉这件看似简单的事情,存在不少的禁
- [科学养生] 美容觉之前要注意什么 注意5点睡好美容觉
- 睡觉睡得好的话不仅能减少身体疾病的发生,还有助于我们保持一个良好的心情。睡美容觉还有美容养颜,祛斑排毒的效果。那么税美容觉之前要注意什么?睡美容觉的好处有哪
- [儿童] 婴儿3个月枕什么枕头好 哄宝宝睡觉要注意什么
- 在每个有孩子的家庭中,都会第一时间去关注宝宝的成长。新生婴儿在三个月之后就可以开始使用枕头了,那婴儿三个月的时候对枕头有什么要求呢?下面小编给大家讲讲婴儿3
- [男性保健] 男性晚上这样睡觉对身体好
- 说到裸睡,有的人会比较排斥,认为这是不文明的情况,但是大家是否知道,其实裸睡对身体是很好的哦,裸睡的好处大家是否知道呢,下面就让我们一起来盘点一下裸睡的几大好处
- [养生新知] 女人这处湿着睡觉竟能长寿
- 穿着湿袜子睡觉,恩对,湿的。指出这个疗法能帮助解除发烧的症状,而且湿的袜子,能够吸引血液回流到脚,增加血液循环。 作法睡觉前先将脚泡在热水中,再套上在冰水中浸
- [女性保健] 女人这样睡觉一夜老十岁
- 美丽是每个女人的共同追求,每个女人都希望自己拥有美丽而又年轻的容颜,为此女人不惜购买大量的化妆品,并且做各种美容理疗,只为了让自己看起来年轻美丽。不少女人常说要
- [养生新知] 女人躺下做这事必定长寿
- 相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况,更严重的会通宵失眠。看到总结的几个比较好的助眠方法分享给大家,希望能够帮助尽快入睡。自我联想法要睡
- [二十四节气] 秋分牢记“八不要” 让睡眠成为补品
- 睡觉是我们必须做到事情,道理夜晚人体的生物钟为了维持我们第二天有精神,自然会出现困的现象。并且“美容觉”、“睡眠是第一补品”等都告诉我们睡觉的重要性。又到一年的
- [养生常识] 这样睡觉养生效果太为惊人
- 按照我们每天至少需要8小时的睡眠时间来看,我们日常生活中有很多的时间都处于睡眠的状态,而大家现在最为关心的问题是什么?当然是想花最小的精力得到最大的养生效果。所
- [误区] 健康被毁竟是源于这样睡觉
- 睡觉是我们每天必须要做的事情,辛苦劳累了一天,体力和精力消耗了很多,此时的我们往往已经精疲力竭了,所以身体急需要休息,而没有什么比躺在床上、美美地睡一觉来得更让
- [养生常识] 睡觉不枕枕头好吗 怎样睡觉最安稳舒适
- 睡觉不枕枕头好吗?颈椎病患者经常询问这些问题,往往患者总以为患了颈椎病不枕枕头比较好,还有睡觉姿势的原因,因此导致了病情加重,所以,下面就让小编为大家介绍睡觉不
- [身体] 在床上做这事等于“找死”
- 睡觉是忙碌一天后充能的最佳时机,正确的睡觉方法能让我们一天感觉充满能量,错误的方法可能等于找死。那么我们在睡觉的时候要注意什么呢?下面小编就为大家介绍一下床上不
- [科学养生] 震惊 这样的睡眠方式竟然会导致猝死
- 人的一生之中有三分之一还多的时间实在床上度过的,换言之就是我们的一生有三分之一还多的寿命是在睡眠之中度过的,而最近却频频出现了有人在睡眠之中突然死亡的消息,那么
- [身体] 养生常识 睡觉坏习惯透露你的健康状况
- 一天的劳作之后美美的睡上一觉是再好不过了,所以拥有一个好的睡眠是每一个人的梦想,但是你知道吗?除了一个好的睡眠环境之外,一个好的睡姿也是影响睡眠的最重要的因素。