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[太极拳教程] 陈氏太极拳新架一路 练习太极的两大好处
很多人不知道,练太极拳的好处具体是什么,只知道可以强身健体、延年益寿。其实练习太极拳好处主要有两大方面,一是生理效益,二是精神效益。现在有很多医疗机构提倡太极加
[太极拳拳谱] 陈氏太极拳新架一路拳谱 83式动作轻柔缓慢
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