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[益寿食品] 青枣子的功效 生吃青枣可促进消化
枣,大家了解的多是它熟透了之后的功效。就是大红枣的各种营养价值,其实青枣子也是有很多作用的。青枣子的营养成分也不少,可见青枣子的功效不会差。而且每年会有一个时节
[营养价值] 蘑菇的营养价值 多吃蘑菇补充矿物质
蘑菇,大家对它都不陌生了。平时的餐桌上也会见到,是一道非常普通的家常菜。但是对于蘑菇的营养价值,大家究竟了解多少呢?蘑菇的营养成分又有哪些呢?吃蘑菇的好吃多吗?
[营养价值] 土豆汁的营养价值 喝土豆汁缓解胃炎症状
土豆的营养成分很高,我们都知道。那么对于土豆汁的营养价值我们又知道多少呢?应该很多人是第一次知道土豆还可以做成汁来饮用。的确,喝土豆汁的功效很多,想了解喝土豆汁
[益寿食品] 松子的作用与功效 吃松子有助于病后康复
吃松子的好处,大家知道多少呢?其实松子的药理作用对于很多人来说都是比较陌生的。知道最多的就是它属于坚果的一类,也是零食的一种。那么松子的营养成分究竟是什么呢?下
[谷类] 这样吃薏米竟能去湿邪
薏米生活中常见的食材之一,它的营养价值非常的高,对人体也有非常大的好处,特别是体内湿气比较重的朋友吃薏米效果会很棒的,那么大家知道薏米的营养成分是什么呢?薏米怎
[营养价值] 白砂糖的营养价值 如何挑选优质的白砂糖
所谓酸甜苦辣人生百味,对于甜,大家一想到心里都是甜滋滋的。而我们的味觉中首先想到的甜的食物,那必须是白砂糖,白砂糖的营养成分有很多,白糖的种类也不少,但是最主要
[益寿食品] 山药的功效与作用 吃山药能健脾补肺
家里做菜的时候,大家有没有发现最近这些年,餐桌上山药出现的频率增加了不少。这就是大家开始注重饮食养生的体现,今日小编就和大家说说山药的营养成分,山药的功效与作用
[营养价值] 土豆的营养价值 土豆做主食有三大好处
很多人觉得土豆可以作为主食,这个问题不知道大家怎么看?小编今日和大家说说这个事。说说土豆的营养价值,还有土豆的做法,不要小瞧了这个小土豆,它的好处可是有很多的。
[菜类] 大蒜配一物竟能让营养翻倍
大蒜,日常生活中常见的食材,人们都知道大蒜能够杀菌,抗癌,其他的却不知道,其实大蒜还能提高人体的肝脏功能,如果在吃大蒜的时候配点丰富护肝健身效果还能翻倍哦,那么
[其他] 这些营养高手没那么牛 别再被骗了
哪些食物有利健康?相信大家都会有自己的意见与想法。其中,芹菜,红枣,苹果等营养高手经常被人们打上补铁补维C的标签,而后人就一直习惯了这种标签,但事实上它们并不是
[健康塑身] 常做这些事就可养成易瘦体质
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[健康塑身] 每天坚持一件事把身体改成易瘦体质
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[谷类] 一颗豆子等于五种抗癌药
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[肉类] 这种牛肉干吃了竟会上瘾
连州牛肉干是极具特色的一道地方美食,之所以能够闻名全国是因为它在选料上必须保证牛肉是健康的,燃料必须是干透的杂木,做法很精细,而且牛肉干中含有人体所需的矿物质和
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