- [养生常识] 有这6个睡眠习惯很可能影响睡眠质量 要尽快改正
- 一个高质量的睡眠对我们的健康来说非常重要,其实我们不仅仅要关注睡眠的质量,睡眠中的一些小事情也会影响我们的身体健康,那么哪些常见的睡觉方式可能会影响我们的身
- [身体] 跷二郎腿会造成四个危害 试试这3招纠正这个不良习惯
- 不少人一坐下就习惯性跷二郎腿,感觉这样非常舒服,而有些人的工作需要久坐,可能会长时间跷二郎腿,就会对健康造成不良影响,那么经常跷二郎腿对健康的影响有哪些呢?
- [养生常识] 晚睡晚起算熬夜吗 教你四招养成早睡好习惯
- 很多人都知道早睡早起是健康的睡眠习惯,这样能保证睡眠时间和睡眠质量,但是有些人就是喜欢晚睡,如果晚睡晚起也睡满8个小时,是否还算熬夜呢?不少人已经养成了晚睡
- [身体] 这些你不以为意的习惯 其实对腰部伤害非常大
- 腰是我们身体重要的部位,很多动作都需要腰部肌肉来支持,如果腰部出现问题,很可能会影响我们的行动,对工作和生活也会造成一定影响。不少人腰部出现问题是因为生活中
- [疾病预防] 有4个习惯得肾结石几率更大 学会2个动作缓解疼痛
- 肾结石在泌尿外科属于常见病,我国发病率已达1.61%~20.54%,以男性患者较为多见,30-50岁之间最容易发生,在夏季发生的概率远高于其他季节,而南方比
- [身体] 白发为什么越来越多 除了基因影响可能3种食物吃多了
- 头上那几根白发本来并不明显,黑发遮一遮还能挡住,结果现在白发越长越多,硬生生让人从二三十岁的小青年变成了五六十岁的中老年,这不得不让人怀疑是什么在作祟?其实
- [养生常识] 食疗养胃吃得不对也伤胃 6种错误习惯看你有没有
- 胃是人体内主要的消化器官,胃病是一类七分靠养,三分靠治的疾病,相对而言,专科治疗固然重要。但生活中胃部调养与食补同样必不可少,如果日常饮食吃得好,吃得对,有
- [疾病预防] 导致肾结石的4个坏习惯 现在注意不算晚
- 肾结石在泌尿外科经常见到,根据流行病学来看,我国肾结石发病率为1.61%~20.54%,其中以年龄在30-50岁之间的男性患者较为多见。肾结石发生后,小肾结
- [疾病预防] 癌症患者有这3种饮食习惯 可能加快病情恶化
- 说起癌症,其实就是在多种因素的长期、共同作用下所发生的基因异常疾病,而在这些因素中,除了物理化学刺激、家族遗传、病毒感染等基本的致病因素之外,还包括我们的日
- [饮食] 吃太咸会导致钙物质流失吗 还有这3个不良习惯也不要有
- 钙物质是身体内很重要的一种营养物质,我们的骨骼含有非常丰富的钙物质,我们需要通过合理的饮食和适当的锻炼来补充钙物质,随着年龄的增长,钙物质的含量也会逐渐降低
- [疾病预防] 上厕所时哪些症状要警惕肝脏异常 这3个异常容易被忽视
- 肝脏是我们身体的代谢器官,起到排毒的作用,很多因素都会影响肝脏的健康,但是有的人肝脏出现异常之后自己却不知道,其实上厕所也能发现肝脏的问题,那么上厕所时出现
- [饮食] 常吃这四类食物 帮助你赶走焦虑和疲惫
- 繁重的工作、生活的压力都会让我们感觉到很疲惫,有的人会通过食用一些食物来缓解身体的疲劳,那么吃哪些食物对健康有好处呢?但是有的食物吃不对,不仅不会缓解疲劳,
- [疾病预防] 冬季预防感冒 这5个好习惯要养成
- 感冒在冬季的发病率非常高,虽然感冒可以自愈,但是我们的身体会出现很多不适症状,还有可能影响学习和工作的效率,而且感冒会降低我们的抵抗能力,患其他疾病的几率也
- [饮食] 放酱油有这个习惯 当心增加高血压的患病几率
- 酱油是常见的一种调味料,很多人在做饭时会加入酱油来调味或者调色,其实酱油中盐分也是很高的,如果用酱油时经常犯这个错误,也会危害身体,那么酱油吃不多对健康的危
- [养生常识] 做饭时有这些习惯 为了家人健康要尽快改掉
- 身体健康是很多人都关注的事情,一日三餐是必不可少的,但是在做饭的过程中,可能因为一些小习惯而影响我们的身体健康,那么做饭时哪些习惯是不正确的呢?厨房区的卫生