- [养生常识] 湿气被去除后 身体居然有这些惊人的变化
- 出现湿气很糟糕，进入夏天，湿气更重，会影响到健康。祛湿，很多人都会做，吃山药、薏米、红豆，都能帮助祛湿。我们说十男九湿、十女十湿，湿气还是较多的，湿气重，会
- [饮食] 它被称作长寿食物 想要健康 吃它错不了
- 说起红薯，生活中很常见，很多老年人对于红薯是非常喜欢的，把红薯用来煮粥，不仅口感好，而且营养高。目前，就种植面积、总产量来说，中国的红薯居于世界首位。不乏一
- [饮食] 吃莲藕好处多 这6个好处让你爱上它
- 宋代诗人杨万里有诗：小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。这家喻户晓诗句，更多的人会在称赞荷花的美，但荷花仅仅是一时的观赏之物，而在荷花下的莲藕才是人们最需要得到
- [女性饮食] 阿胶是女性健康好帮手 这样吃美容护肤还养血
- 自古以来，阿胶就是女性保健身体的好帮手，历代中医对阿胶的使用也非常推崇，正确的服用阿胶，能促进健康。了解其功效，能帮大家保健，一起来看看吧。
- [中医常识] 刮痧时工具手法力道你了解多少
- 养生观念不断得到重视的今天，传统中医保健身体越来越得到的推崇，艾灸、拔罐、穴位按摩，可以说大家非常喜欢，而说到另一个中医保健方式——刮痧，不少人又爱又恨。爱
- [疾病预防] 预防动脉硬化 这种蔬菜效果好
- 我们的身体里密布着一张四通八达的交通网——血管，血液在其间流淌，给身体的各个器官带去氧气和营养，同时有将身体的代谢废物送往代谢器官，帮助排除体外。可以说血管
- [饮食] 牛奶都一样 喝哪一个都对身体好 你错了
- 牛奶作为最天然的饮品，还有“被色血液”的美誉。喝牛奶的历史达到上千年的历史，不同国家对于牛奶的需求似乎不一样，以中国来说，比国外要少喝很多牛奶，小编建议应该
- [饮食] 吃蔬菜只盯着菜心 菜叶吗 这物也应该多吃
- 很多时候，我们在饮食时更多的是凭借着自己的口味，喜欢吃的，就多吃点;不喜欢吃的，就少吃点。食物是无辜的，都有益健康调节，如果任意而为之，那么对身体其实不太好
- [饮食] 只要水中一物 功效胜过保健品
- 随着人们养生观念的提升，大家对自己的身体越来越关注，市面上的保健品也水涨船高，销量陡增，可面对种类繁多、价格不菲的保健品，大多数人不知如何选择。其实想要达到
- [养生常识] 肾脏不好的人会有这些特征 你有吗
- 据统计，在我国慢性肾病患者已经达到了上亿，可以说平均每10个人中就有一人是慢性肾病患者。患上慢性肾病的人，最后死于心脏病、中风的概率是其他人的20倍。肾脏作
- [足疗常识] 足疗的好处 常做这事竟能增加体力
- 人们常说，千里之行始于足下。尤其在现代社会工作压力的日渐增强，足疗概念的提出与传播就显得尤其重要。足疗无疑已经成为了一种新兴的保健方式，并且影响着人们的作息
- [疾病预防] 甲亢不能吃什么 这几种食物得禁忌
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- [疾病预防] 口腔溃疡怎么好得快 这几个治疗秘方送给你
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