- [养生常识] 再喜欢玩手机有些时间段也要忍住 不然肾脏可能会闹脾气
- 除了睡觉时间，现在的人几乎是手机不离手，随时都要掏出手机看一眼，不然就不踏实。玩手机是很好的休闲放松的手段，但是过度依赖手机对身体健康不好。过度依赖手机，除
- [其他] 同样是蜂蜜 结晶蜜和液体蜜有什么区别 哪个更好 懂的人不多
- 春天是花开的季节，出行路过公园或田野等处时，可以看到勤劳的小蜜蜂在采蜂蜜。春天适量的吃点蜂蜜，对身体的好处是比较多的，有很好的保健养生作用。在购买蜂蜜时，我
- [中医理论] 农村大婶连喝多天蒲公英水被送医院 她犯的错仍有人在犯
- 在农村生活的人，就能看到一片绿色，很有生机。很多野草也开始肆意生长着，其中有一个种野草，现在就很受大家的喜爱，就是蒲公英，也叫婆婆丁。养生人群日益增多，也了
- [运动好处] 每天花15分钟踮脚身体会得到什么 坚持的人都已尝到甜头
- 现代人的健康情况，还是让人有点担心的，平日里总是很忙碌，就会疏于对身体的照顾，时间久了，问题就会随之出现。庆幸的是有的人发现问题发生率变高，就开始渐渐的懂得
- [饮食] 对心脏有益的6种“明星”食物 常吃的人不吃亏
- 心脏，这个我们体内最勤劳的“泵”，它的健康直接关系到我们的生命质量。在追求健康生活的道路上，饮食调整无疑是最为直接且有效的途径之一。今天，就让我们一起探索那
- [二十四节气] 冬至节气吃什么好 5种食物是传统与养生双重“盛宴”
- 冬至，作为中国传统二十四节气之一，标志着一年中最寒冷的季节正式拉开序幕。这一天，太阳直射南回归线，北半球的白昼达到最短，夜晚最长，古人称之为“阴极之至，阳气
- [饮食] 想要提高记忆力 这7种食物建议你没事可以常吃点
- 在快节奏的现代生活中，良好的记忆力不仅是学习、工作的关键，更是保持生活品质的重要一环。随着科学研究的不断深入，我们逐渐认识到，饮食对于记忆力的影响不容小觑。
- [中医理论] 蒲公英泡水喝益处多能天天喝吗 哪些人属于禁忌人群 不能喝错
- 蒲公英是常见的野菜，注重养生保健的人，会在春天，趁着周末外出采摘一点回家，把蒲公英泡水喝，这是很多人会做的事情，通过喝蒲公英茶，可以收获意想不到的好处，那么
- [养生常识] 午觉睡多长时间好 睡午觉应该注意什么 很多人忽视了身体不适
- 进入春天，春困来袭，很多人会哈气连天，尤其是下午，倦意更加明显，注重生活保健的人，会在吃完午饭后，午睡一小会，这样的做法，刚好能够契合“中午不睡，下午崩溃”
- [饮食] “饭前先喝汤老来不受伤”有没有道理 经常喝汤好不好
- 民以食为天，要注意营养搭配，建立在科学合理饮食基础上，能促进健康，反之，饮食不科学则会损伤身体。除了关注主食之外，还需要注意汤，当然，关于什么时候喝汤成了大
- [养生常识] 总失眠会带来哪些麻烦 失眠最怕喝“它” 坚持喝一觉到天亮
- 在生活中，失眠是很多人面临的问题，可能是因为作息不当，总是黑白颠倒，会导致失眠加重。也需要考虑身体状态，出现了病症，会促使夜里睡不着。很多人睡不着后，就不睡
- [养生常识] 饿也是养生方法 懂得挨饿的人会收获到什么好处 别人羡慕不来
- 健康不仅需要加法，更需要减法!人体需要营养物质维持，不断地饮食为身体提供能量以及养分，是必须的。但适当地挨饿，给身体做做减法，也是应该的。所谓过犹不及，挨饿
- [男性饮食] 50岁后的男人养生食物多吃点 增强体质让你男人味十足
- 50岁的男人，已经是一个半百的人，用我们平均寿命75岁来算，50岁已经过了三分之二了。前三分之二的时间都是在为别人而活，接下来的时间应该为自己而活了，而想要
- [养生常识] 辟谷唤醒人本能的自愈能力 每周辟谷一天种种好处收入囊中
- 辟谷，是我国流传已久的养生方式，是道家提出的养生方法，又叫做绝谷，断谷，从字面来理解就是不食五谷。生活条件变好后，很多人饮食不节，又很少运动，各种富贵病不断
- [健康塑身] 走路锻炼身体走多少步不伤身 每天走完最佳步数想不健康都难
- 走路是最简单锻炼身体方式，也是目前人们最喜欢的运动方式，通过步行就能获得健康。很多人会想，那就每天多步行、多走路，就会获得好身体，事实上，在步行的时候，也需
