- [中医理论] 经常用黄芪泡水喝身体会回馈你哪几个好处 有什么禁忌
- 随着生活水平的不断提高，养生的人越来越多了，大家希望通过养生来延年益寿。在众多养生好物中，黄芪受到了很多人的喜爱，民间还有“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法。
- [女性保健] 女性为什么会来月经 每月按时来月经能给女性带来哪些益处
- 月经是女性特殊的生理现象。其实不光人类，有生育能力的哺乳动物，比如猪、狗、羊等，都会来月经。正常女性从13岁左右开始来月经，每隔28天左右会来一次月经。月经
- [养生常识] 裸睡好处多 睡觉时经常一丝不挂的人最后会得到什么
- 对于裸睡这种睡法，有些人非常推崇，认为无拘无束，睡得更香;有些人则无法接受，认为不雅观，还容易受凉。虽然一年四季都可以裸睡，但夏季夜间温度比较适宜，选择这种
- [身体] 每天坚持踮脚尖 这6个好处轻松“收入囊中”
- 在快节奏的现代生活中，我们常常在寻找那些既能促进健康又能融入日常的小习惯。踮脚尖，这一看似不起眼的细微动作，实则蕴含着丰富的健康宝藏。它不仅能够塑造优雅体态
- [中医理论] 秋天必须做艾灸的4大理由 你不会还不知道吧
- 随着秋风渐起，气温逐渐转凉，秋季成为了人们调养身体、预防疾病的重要时期。在众多养生方法中，艾灸以其独特的温补阳气、疏通经络、防病保健的功效，成为了秋季养生的
- [中医理论] 为什么中医说秋日多补津液少补水 多喝这4碗汤你就知道了
- 随着秋风渐起，自然界万物开始收敛，人体也顺应时节进入了一个需要特别养护的阶段。在中医理论中，秋季养生尤为注重“润燥”与“养阴”，其中，“多补津液少补水”的观
- [养生常识] 为什么人睡着后大脑会进入光怪陆离的梦境 做梦代表什么
- 相信大家在睡觉时，或多或少都做过梦，有时做的是好梦，有时是噩梦，醒来后有时能记清，有时却记不清，梦境可能还是稀奇古怪的。为什么睡着后会进入光怪陆离的梦境呢?
- [中医理论] 喝蒲公英泡水好处多怎么喝更有效果 学会巧妙搭配营养或翻倍
- 蒲公英有着“药草皇后”的美誉，它是一种药食两用的食材，可以吃，也可以拿来泡水喝。现在正值夏季，天气较为炎热，受到“夏乏”的影响，身体常常会有不舒服的感觉。经
- [中医理论] 百年陈皮千年人参 陈皮加一物健脾胃排湿气 可顶半个中医
- 陈皮在我们生活中很常见，很多人使用陈皮主要是用来泡茶或是煲汤，它有一定的药用价值，坚持喝点陈皮水，起到养生的效果。
- [肉类] 猪身上不起眼的部位比排骨还有营养 滋补又好吃不妨经常吃点
- 猪肉是生活中最常吃的一种肉，深受国人的喜爱。俗话说“猪的浑身都是宝”，猪全身几乎都能吃。不同人喜好不同，有人喜欢吃猪皮，有人喜欢吃猪大肠、猪骨头和猪肝等。猪
- [女性保健] 晨起首泡尿能知子宫健康 女人若一个异常不占子宫很清爽
- 女人美不美得看子宫，子宫清爽干净的女性，脸色红润痘痘少。子宫积毒太深，脸色就不好看，痘痘也会增多，肤色还会发黄。女人要想美，就得先护子宫，子宫好不好，从每天
- [中医理论] 吃三七对身体有什么好处 能不能长期食用 今天一次性说清楚
- 三七，注重养生的人，应该都很熟悉，近年来，一直很受大家的追捧。不止是在现代生活中受欢迎，在古代也是中医眼中的好药材，可以改善很多问题。而且，它还有一个高贵的
- [烟酒茶] 长期吸烟的人突然戒烟真的不利于健康吗 告知你真相
- 抽烟影响健康的大道理大家都知道，随着生活水平的提高，很多人开始养生，也希望能早日把烟戒掉，这是一个好现象。
- [身体] 甲亢来之前身体往往会有提醒 若身体亮起警示灯要查查甲状腺
- 甲亢是一种常见的甲状腺疾病，受到过快的生活节奏和不健康的生活方式等因素的影响，患甲亢的人越来越多，特别是女性。
- [养生常识] 45—55岁是生命危险期 做什么能改善 别等出现麻烦才后悔
- 在生活中，人们希望身体健康，害怕出现问题，但有些时候，还是会发现一些疾病会悄悄找上你，尤其是在特殊的时间段，会更加显著，例如45岁—55岁的人，更容易出现，
