- [中医理论] 十人九湿 湿气太重会有什么不良反应 祛湿应该怎么吃
- 温度升高，在感觉到炎热的同时，有一个问题不得不重视，那就是湿气也越来越明显，人们常说“十人九湿”，就是形容出现湿气十分普遍。目前，很多人都会受到湿气重的影响
- [养生常识] 经常睡午觉的人和不睡午觉的人 到了65岁后会有啥区别
- 睡不睡午觉，是个因人而异的问题。就中国人而言，大部分人是想睡午觉的，只是时间不允许而已。欧美国家的人却是不想睡午觉的，甚至有人觉得睡午觉是在偷懒。
- [饮食] 冬季午餐吃什么好 做好这6点更关键
- 随着冬季的脚步悄然而至，气温逐渐下降，我们的饮食习惯也需要随之调整，以适应季节的变化。午餐作为一天中的能量补给站，不仅关乎身体的健康，更关乎心灵的温暖。那么
- [养生常识] 长期不生病是好事吗 为何有人常年小病不断却能长寿呢
- 身体健康一直是大家所重视的一个问题，都希望自己能够一直健康的运作，不生病是最好的，就这样长命百岁，然而事实并不能如愿。
- [养生常识] 尿酸值达到多少会引起痛风 如何降尿酸痛风不上门
- 现在有痛风的人，不断的在增多，而且这些人的年纪也出现了改变，不再像之前那样，都是六七十岁的人出现，现在有很多年轻人也会出现痛风。
- [中医理论] 不论男女 常用艾叶煮水洗头能收获哪些惊喜 试过的人都笑了
- 可能一些年轻人对艾叶不是很了解，但对于爷爷奶奶辈的人来说是比较熟悉的，小编以前在外婆家的时候，她就会在洗澡时放点艾叶进去，说对身体很好。那么艾叶煮水有什么好
- [身体] 为什么女人一胖先胖腿男人先胖肚 了解原因减肥才能事半功倍
- 现在已经到了春天了，马上就是“露肉”的季节了，但衣服穿得单薄的同时，自己的身材也很明显了，大肚腩、大象腿可怎么办?而且不知大家有没有发现一个有意思的现象，肥
- [谷类] 吃红薯有什么好处 经常把红薯当早餐对身体是好还是坏
- 红薯，是常见的食物之一，也是大家比较爱吃的食物。小时候会经常将红薯扔在火里面烤着吃，外面的皮虽烤焦了，可里面的肉还是挺好吃的。现在街上也有卖烤红薯的，只是没
- [身体] 身体好不好走路可以告知 走路有啥表现暗示体内有疾
- 我们每天都要走路，现在的代步工具比较多，每天行走的量也就不多，可是现代人健康意识在提高，有的人就会经常用走路的方式来养生，给身体带来相应好处。身体健康的人，
- [饮料] 每天喝点蜂蜜水的人后来怎么样了 尝试过的人都说好
- 蜂蜜是比较常见的一种食品，老少皆宜，很多养生人士的必备物品。它的由来是比较健康的，主要是由蜜蜂采集花粉酿造而成，这个是属于天然的蜂蜜。还有不少蜂蜜是人工制造
- [中医理论] 脾受损人就废了一半 身上有了信号说明脾正在变差
- 身体健康，其实就来自于两方面，一是先天之本，二是后天之本。先天之本，也就是遗传，遗传好，后半辈子的努力就要比别人少一点。古人说“肾是先天之本”，原因在于肾是
- [饮食] 猪血有营养也有缺点 哪些人能吃哪些人不能吃一次性说清楚
- 食疗养生一直以来是中国人所追求的，倒也贴合自然养生的原则，千百年来，中国人靠食疗，确实获得了不少养生好处。在这些方法中，吃啥补啥更为人们所熟知，比方说吃猪血
- [身体] 冬季泡脚好处多多 注意6件事让泡脚更健康
- 冬季，寒风凛冽，气温骤降，人们纷纷寻找各种方式温暖身心。泡脚，作为一种古老而简单的养生方法，不仅能够促进血液循环，缓解疲劳，还能促进睡眠，增强免疫力。然而，
- [饮料] 每天喝咖啡会怎么样 喝咖啡的好处和坏处建议提前知晓
- 晨光初照的清晨，或是午后慵懒的时光，一杯香浓的咖啡总能以其独特的魅力，唤醒我们的感官，赋予我们新的活力。咖啡，这一源自古老文明的饮品，如今已成为了现代人生活
- [运动好处] 不走寻常路 每天倒着走坚持半小时的人 后来怎么样了
- 现在的人都比较注重养生，每天会花一些时间进行锻炼，通过运动来提高身体的素质。我们平时的运动种类比较多，其中最受欢迎的莫过走路。
