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[养生常识] 旅行期间想要饮食更健康 这三个要点一定要牢记
  学生又要放暑假了,很多家长会趁着暑假带孩子出去旅行。旅行就是看看各地的风景,尝尝没有吃过的美食,如果在旅行途中没有健康饮食,很有可能导致肠胃不适,旅行也会因
[健康塑身] 早上运动和晚上运动各有利弊
  大家都知道适量运动对健康有好处,所以也有不少人每天都坚持运动,但是有的人喜欢早上运动,有些人喜欢晚上运动,早上运动好还是晚上运动好呢?有很大一部分人喜欢早晨
[身体] 拔牙后不想让伤口发炎 这五件事要做好
  当我们出现牙齿问题时,有些人需要将坏掉的牙齿拔掉,拔牙后口腔会有伤口,此时应该注意哪些事项呢?拔牙后可能会影响进食,此时吃什么食物比较好呢?一起来看一看。
[二十四节气] 夏至吃什么好 4种美味食物别错过
  夏至是很重要的一个节气,在有关夏至的习俗中也有一些和饮食有关,那么夏至吃什么好呢?很多人对于二十四节气并不了解,那么夏至的由来是什么?
[中药本草] 喝陈皮茶好处多 但喝时注意这6个事项才健康
  陈皮是一种常见中药材,不少人会直接用它来泡水喝,用陈皮泡水喝的好处有哪些呢?陈皮泡水喝对健康的好处非常多,但是有些人因为方法不正确而影响了它的效果,那么陈皮
[身体] 打呼噜是睡得香吗 有这几个标志才算睡眠质量高
  很多人睡觉都会打呼噜,有些人认为打呼噜是因为睡得香,这种说法是正确的吗?高质量的睡眠有助于缓解疲劳,让精力更加旺盛,有些人每天都睡觉,可并不知道自己的睡眠质
[饮食] 排便困难可常吃这4类食物 还要保持这些排便好习惯
  排便是我们每天非常重要的一件事,排便正常身体才能减少体内的废弃物质,但是有些人排便总是很困难,调节饮食是改善排便困难的一个重要方法,那么吃什么可以促进排便呢
[疾病预防] 皮肤出现小红点警惕四种疾病 夏季护理皮肤要做好这些事
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[用品] 晒被子好处多 但注意这6个事项才能让晒被子效果更好
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[饮食] 早餐要包含这三类食物 它的重要性可别忽略
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[养生常识] 饭后容易犯困 可做这三件事来避免
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[养生常识] 高温天气身体会出现多种不适 教你5招来应对
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[养生常识] 梅雨季节容易引发身体不适 养生要注意这5个要点
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[烟酒茶] 经常喝绿茶好处多 但是注意这六个事项对健康更有利
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[饮食] 喝酸奶能改善便秘吗 喝它还有这5个好处
  便秘是困扰大家的一个常见问题,有些人想要通过喝酸奶来改善便秘,因为酸奶中含有一定量的乳酸菌,有助于促进肠胃蠕动,那么喝酸奶能改善便秘吗?适量喝酸奶对健康非常
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