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[饮食] 喝水多好吗 睡前喝水会水肿吗
水是生命之源,我们身体是需要大量的水分去补充日常所需,很多人喜欢在睡前的时候喝水,这样可以保持皮肤的滋润,但是有这样一种说法,睡前喝水会水肿,这是真的吗?睡前喝
[养生常识] 养生常识 这顿不吃身体会出现这个
 我们每天都早中晚三顿饭,每一顿都可以补充我们日常的所需,但是现在有很多的上班族是三餐不规律,饮食也不合理,很多人更是随便吃吃就可以了,有的人竟然不吃饭,你知道
[疾病预防] 眼睛这里多一物当心失明
我们早上睁开眼时,总会习惯性揉揉眼睛,一方面是眼睛闭了一夜,揉下眼睛可以清醒,另一方面也是为了清除眼睛的眼屎。
[养生秘方] 如何正确刷牙 刷牙的正确方式
牙疼不是病,疼起要人命。牙齿的健康直接关乎到人身体的健康状态。很多人不知道如何去正确的刷牙,刷牙的方式都是存在问题的。那么到底该如何正确的刷牙呢?下面就让小编给
[央视健康之路] 20150615健康之路视频:严翊讲锻炼平衡的方法
在我们的日常生活中,自身的平衡性直接影响着我们的身体健康。对于中老年人来说,锻炼平衡力尤其是很重要的事情。那么,如何锻炼自己的平衡力呢?接下来就请我们的陶凯大专
[饮食禁忌] 粽子应该如何吃 这2类人请慎吃
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[身体] 对镜看看毛发 是否有病只要一眼
人体的毛发不止只有头发,面部的眉毛,腋窝的腋毛,嘴上的胡子,手臂的汗毛等等,这些都属于人体的毛发。这些毛发的颜色、多少、长短都和人体的健康状况相关联着,所以想要
[身体] 从耳垂颜色准确判断身体健康变化
我们讲察言观色,这个词其实可以将字面意思用在中医养生方面,从一个人的身体外表就可以观察出很多东西,比如头发、眼睛、耳朵等,既是身体的功能器官,也是身体健康状态的
[饮食禁忌] 炒的健康 吃得才健康
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[养生常识] 健康的生活习惯 想不长寿都难
当今社会,很多人由于饮食不健康加上缺少锻炼,身体健康变得每况愈下,于是健康养生成了很多人共同关注的话题。于是各种养生会馆便应运而生,而很多人为了身体健康也不惜花
[养生常识] 有这些习惯的人身体更健康
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[科学养生] 长寿秘诀 饮食二八定律让你更长寿
长寿是每一个人都想拥有的,但是现在很多方面的阻碍,让很多人离长寿是越来越远了,现在有很多的老年人都希望自己可以长寿,那么如何做才能长寿呢?老年人长寿有什么方法吗
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