- [误区] 左侧卧睡觉会压迫心脏是真的吗 3种睡觉姿势对健康无益
- 左侧卧睡觉会压迫心脏吗?有没有对自己每天睡觉的姿势有过关注,了不了解自己的睡觉姿势偏向于哪一个方向,关于睡觉姿势的偏向,其实从古代开始,就有人专门研究过。
- [养生常识] 中午不睡 下午崩溃 为何午睡时间长下午还是累
- 不管是上班族还是学生,每天中午都有一定的休息时间。不少人会选择午睡,有的人表示,自己如果中午不睡个午觉,下午就提不起精神,困得眼皮在一起打架。人们也开玩笑似
- [烟酒茶] 白酒是健康的酒 纯粮酿的白酒更好 每天2两酒是好是坏
- 白酒是健康的酒吗?看到白酒是最健康的酒,不同人群会有不同的看法,爱喝酒的人会觉得自己更有底气了,不喝酒的人,则是会抱有怀疑的态度。
- [女性保健] 50岁后的女性身材胖一点好还是瘦一点好 看看你的正不正常
- 50岁后女性胖一点好还是瘦好?女性无论是在哪个年纪,都不会放弃爱美这件事,除了改变不来了的身高,女性一直对自己的体重是非常在意的,既然自己做不了高个子的气质
- [养生常识] 适量饮酒有益健康吗 流传已久的谣言是时候终结了
- 在全世界,喝酒都是一件非常普遍的事,几乎每个家庭中都会有那么一两个会喝酒、喜欢喝酒的人,有些人甚至嗜酒如命,一天不喝酒就浑身难受。关于喝酒,一直以来都有适量
- [身体] 黑眼圈发出的身体暗示 你知道几个
- 黑眼圈,这个我们生活中经常遇到的问题,往往被人们简单地归咎于熬夜或疲劳。然而,黑眼圈的出现一般远不止这些表面原因,它可能是身体发出的健康警告信号。黑眼圈是什
- [身体] 身体健康的人一般有8大表现 对照看看自己符合几个
- 在快节奏的现代生活中,身体健康成为了人们愈发关注的话题。有时候,我们可能过于忙碌而忽略了身体发出的信号。但实际上,一个健康的身体会以多种方式向我们展示它的良
- [健康塑身] 想要健康减肥 有些运动或能助你尽快达成目标
- 很多人在气温升高后,都准备健身减肥,希望能够在夏天到来前锻炼出一个比较满意的体型,穿上自己喜欢的衣服,自信的露出自己的肌肉线条。
- [其他] 吃米饭和吃面食有何不同 哪种更好 合理的膳食该怎么做
- 南米北面南稻北麦是中国人居民饮食构成最常见的情况,日常生活中关于米和面的选择往往很多人纠结,不知道到底是米比较好,还是吃面比较好?米饭往往是配菜,而面条则有
- [养生常识] 吃得好、睡得好、能跑能跳就等于健康吗 是否健康看几个指标
- 生活中我们经常听到这样的话“我身体棒着呢,吃得好睡得好,好多年没有生病了!”这样真的能说明身体健康吗?真正的健康不是你主观认为,而是有一系列指标的,想知道身
- [养生常识] 老人说一个猪肚十副药未必有道理 但有些老人言还是要听的
- 一个猪肚十副药是真的吗?中国有“以形补形”的说法,也就是吃什么补什么,哪里不舒服就吃哪里。民间也有“吃鱼眼可明目”、“小姑娘多吃鸡爪会梳头”,还有“一个猪肚
- [身体] 屁是身体的晴雨表 响屁闷屁热屁寒屁反映不同的健康问题
- 在生活中,每个人都有过放屁的经历,这个略显尴尬的话题却是人体生理活动的一部分,是我们身体内部状况的一面镜子。放屁,这个看似微不足道的行为,实则蕴含着丰富的健
- [中老年] 为什么年纪大了越来越矮了 是衰老还是疾病
- 不知道大家有没有发现这样一个现象,很多老年人都是弯腰驼背的,这让他们看起来很矮,但其实他们在年轻的时候也是高大壮硕的,这是怎么了?难道年纪大了身材会“缩水”
- [养生常识] 睡姿不对身体受罪 仰睡侧睡趴着睡到底哪种睡姿有益健康
- 有的人睡觉喜欢翻身,有的人则一动不动,一个人睡倒无所谓,但若与家人或朋友一起,可能自己的睡姿就会影响到他人。经常翻身和一动不动,哪个更健康呢?睡姿有不同,比
- [中老年] 50岁后不论男女 尽量做到“4个慢”多吃4种食物
- 步入50岁的人生下半场,无论是男性还是女性,都面临着生理机能的逐渐退化、慢性疾病风险的增加等问题。在这个关键的年龄阶段,如何通过调整生活方式和饮食习惯,实现