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[上班族] 四妙招有效赶走办公室头痛
忙碌的上班族紧张的工作,加之办公室环境的影响,白领的健康隐患就非常的多,头痛也是常见的症状。那么,白领要如何缓解办公室头痛呢?如何预防办公室头痛呢?
[上班族] OL新型办公室综合症的应对策略
白领朋友们每天为生活为工作奔波于两点一线间,常健康的处于紧张状态就会长生疲劳,新型办公综合症正在入侵白领的身体。那么,白领要如何缓解这一状况呢?有什么好的方法呢
[上班族] 白领常按六个穴位保健康
谁时候忙碌的上班族久要受到亚健康的威胁,没有时间去健身房在办公室里同样可以锻炼身体,常按健康穴也可以保健康。你知道办公室的锻炼方法有哪些吗?
[上班族] 上班族养生 躲开办公室健康陷阱
别让工作成为危害你身体健康的杀手,坐办公室的白领们也要注意养生保健了,工作忙不能你危害健康的借口。那么,白领要如何保护健康呢?有什么保养秘诀呢?
[上班族] 办公室妙招 轻松解决白领一族浑身酸痛问题
上班族在办公室一坐就是几小时甚至十几小时,难免会放生浑身酸痛问题。那么,白领一族在无法改变工作性质的情况下如何改善浑身酸痛这一问题呢?
[上班族] 彻底击败办公室催老“杀手”的绝妙招数
办公室生活令人们很是向往,他们总认为办公室是舒适的,其实,办公室里存在莫大的健康隐患,办公室的催老杀手更不能忽视。那么,办公室一族要如何保护自己不被催老杀手伤害
[心理减压] 惊 你有“办公室甜食综合症”吗
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[上班族] 不容忽视 办公室六大要命恶习
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[上班族] 行动起来 打一场办公室健康保卫战
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办公室瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。可以达到保护视力。消除颈椎,肩,背疲劳,促进消化及减肥美体与放松身心的目的。该怎么样练习呢
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目录:第一章人体脊椎的重要性第二章瑜伽2式防止脊椎进行性蜕化第三章防止脊椎蜕化的生活要点第四章脊椎保健操编者按:脊柱为人体的中轴骨骼,是身体的支柱,有负重、减震
[上班族] 简单5妙计 让OL远离办公室头痛症
头痛是件很令人头痛的事。人一旦头痛起来就会萎靡不振,工作没心情,玩乐没兴趣,怎样都提不起精神来。尤其是你正在办公室里忙碌时突然头痛起来,这无疑是雪上加霜。下列方
[上班族] 简单五计 让OL远离办公室头痛症
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[上班族] 五个妙计 教你远离办公室头痛
头痛是件很令人头痛的事。人一旦头痛起来就会萎靡不振,工作没心情,玩乐没兴趣,怎样都提不起精神来。尤其是你正在办公室里忙碌时突然头痛起来,这无疑是雪上加霜。下列方
[上班族] 五妙计远离办公室头痛
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