- [疾病预防] 睡到半夜哪些时间段醒来说明内脏有问题 如何缓解
- 健康的身体，往往需要借助于好的睡眠，睡眠好、睡眠质量高，对身体保健是极好的，但是，现实生活中，有很多人却发现自己的睡眠很差，经常在半夜，突然醒来就睡不着了，
- [女性保健] 女人睡前坚持平板支撑 只需一分钟 白捡的好处 主动送上门
- 时下，养生已经是一种潮流，但对于很多女性来说，养生却显得遥不可及。白天要工作，回家要带娃，睡觉的时间还不够，更别说养生了。其实，养生并不占用过多的时间，每天
- [饮料] 可乐喝多了会得糖尿病吗 经常喝可乐 时间长了 身体会怎样
- 生活中，很多年轻人对于喝可乐尤为喜欢，甚至有些人，一天最少喝一瓶，可乐作为饮品，以其独特的甜味深受人们的喜欢，但是，在喝可乐的时候，有很多人都会担心。
- [身体] 长时间躺着玩手机 身体会出现什么变化 有一个也要引起重视
- 在现在生活来说手机是生活的必需品，人们对手机的依赖也越来越严重，很多人都有“手机依赖症”。手机丰富了我们的生活，不管到哪里你都能看见人们抱着手机，走路的，吃
- [疾病预防] 便便有时就像一面镜子 出现哪些现象 或暗示疾病在“敲门”
- 小童姐最近沉迷于一部韩国家庭情景喜剧，几乎每集的开头都会有一家人清晨起床抢厕所的争夺战。真是奇怪，五口之家上厕所20分钟不就够了吗?抢啥，难不成每天都会腹泻
- [养生常识] 睡眠也有了“新国标” 对照看看 你属于熬夜的人群吗
- 对于总是忙忙碌碌的人来说，最幸福的莫过于睡一个好觉，一个充足的睡眠可以缓解疲惫，放松身心，让身体恢复力量。但也有很多人存在睡眠问题，一天只睡四五个小时，长期
- [养生常识] 每次喝水间隔时间控制在多久比较好 超出时间后有何影响
- 水是生命的活动的基础，是生命之源，人体的各项机能运转都离不开睡的协助，一个成年人的每日摄水量应达到2500ML。从食物中只能摄取一小部分的水分，剩余的都需要
- [疾病预防] 血压高的人 一天中哪个时间段测量比较准确 注意事项有哪些
- 高血压、高血糖、高血脂三大危害健康“杀手”，作为头号杀手的高血压，每年高达上百万人患有，因高血压引发的并发症，人数也是逐年上升，引发不少人关注，想要控制住血
- [饮食] 晚餐在哪个时间段吃最好 吃完晚饭多久后才能睡觉 早知早好
- 现在大家都是快节奏的工作，觉得早饭午饭应付了事就行了，晚饭可能是一家人每天唯一一顿可以放轻松，一起吃的一餐，就会格外的重视，大鱼大肉。而且一家人回到家时间不
- [养生常识] 泡脚好处太多了 人人都喜欢 但很少人会在2个时间段泡 或伤身
- 很多综艺节目中展现了泡脚的好处，每天泡脚不仅仅能养生，还可以起到瘦腿的作用，所以现在泡脚成为了人人都喜欢的一种养生方式。那么泡脚究竟有什么好处?
- [养生常识] 午睡和不午睡的人有何区别 午睡若选择两个时间段 不如不睡
- 在公司时，每天吃完饭后，有的人在午睡，而有的人在玩手机或者是忙工作。很多人晚上睡眠不足，早上会比较困倦，通过午睡的方式可补充睡眠，为下午的工作和学习提供能量
- [养生常识] 一天中容易长胖的时间段确定了 管不住自己的人 体重可能蹭蹭涨
- 有些人将减肥作为自己倾其一生的奋斗目标，似乎也有为之努力，每天也有在运动会场上，或者是在健身器械上挥洒自己的汗水，但是最终的结果总是平平，似乎该减的肥肉是一
- [养生常识] 睡觉时间越长越好吗 身体出现哪些表现 暗示你可能睡眠过度了
- 睡眠时间是根据自己的身体情况而定，并没有强制规定一定要睡多久。通常年龄在12岁以下的人每天睡十个小时左右，十二岁到三十岁之间要保证八个小时的睡眠;三十岁到六
- [养生常识] 为啥隔一段时间清洁一次肚脐还是脏脏的 里面的东西究竟是啥
- 洗澡的时候，一些人会有搓澡的习惯，虽然身体其它部位都清洁干净了，但却从来不会注意到肚脐眼。本身肚脐眼就是凹进去的，直接用肉眼看的话，无法看清里面是否干净，并
- [养生常识] 午睡时间控制在多久比较好 mansion88 app ：超出最佳时间 或威胁健康
- 身体状态最放松是什么时候?想必不少人回答是睡觉的时候。很多人会说中午不午睡，下午就会崩溃，若能在中午适当的睡会，下午就会比较有精神，工作和学习的效率也会比较
