- [疾病预防] 血压高的人 一天中哪个时间段测量比较准确 注意事项有哪些
- 高血压、高血糖、高血脂三大危害健康“杀手”，作为头号杀手的高血压，每年高达上百万人患有，因高血压引发的并发症，人数也是逐年上升，引发不少人关注，想要控制住血
- [饮食] 晚餐在哪个时间段吃最好 吃完晚饭多久后才能睡觉 早知早好
- 现在大家都是快节奏的工作，觉得早饭午饭应付了事就行了，晚饭可能是一家人每天唯一一顿可以放轻松，一起吃的一餐，就会格外的重视，大鱼大肉。而且一家人回到家时间不
- [养生常识] 泡脚好处太多了 人人都喜欢 但很少人会在2个时间段泡 或伤身
- 很多综艺节目中展现了泡脚的好处，每天泡脚不仅仅能养生，还可以起到瘦腿的作用，所以现在泡脚成为了人人都喜欢的一种养生方式。那么泡脚究竟有什么好处?
- [养生常识] 午睡和不午睡的人有何区别 午睡若选择两个时间段 不如不睡
- 在公司时，每天吃完饭后，有的人在午睡，而有的人在玩手机或者是忙工作。很多人晚上睡眠不足，早上会比较困倦，通过午睡的方式可补充睡眠，为下午的工作和学习提供能量
- [养生常识] 一天中容易长胖的时间段确定了 管不住自己的人 体重可能蹭蹭涨
- 有些人将减肥作为自己倾其一生的奋斗目标，似乎也有为之努力，每天也有在运动会场上，或者是在健身器械上挥洒自己的汗水，但是最终的结果总是平平，似乎该减的肥肉是一
- [养生常识] 睡觉时间越长越好吗 身体出现哪些表现 暗示你可能睡眠过度了
- 睡眠时间是根据自己的身体情况而定，并没有强制规定一定要睡多久。通常年龄在12岁以下的人每天睡十个小时左右，十二岁到三十岁之间要保证八个小时的睡眠;三十岁到六
- [养生常识] 为啥隔一段时间清洁一次肚脐还是脏脏的 里面的东西究竟是啥
- 洗澡的时候，一些人会有搓澡的习惯，虽然身体其它部位都清洁干净了，但却从来不会注意到肚脐眼。本身肚脐眼就是凹进去的，直接用肉眼看的话，无法看清里面是否干净，并
- [养生常识] 午睡时间控制在多久比较好 mansion88 app ：超出最佳时间 或威胁健康
- 身体状态最放松是什么时候?想必不少人回答是睡觉的时候。很多人会说中午不午睡，下午就会崩溃，若能在中午适当的睡会，下午就会比较有精神，工作和学习的效率也会比较
- [健康塑身] 正在减肥的人 若能避开几个易胖的时间段 那说明你很聪明
- 减肥现在是很多人的口头禅，但是自己明明也没有别人吃得多，可是最后怎么就没有别人苗条呢?其实减肥不说是有捷径吧，但是盲目的减肥是要走很多的弯路的，就好像自己吃
- [养生常识] 一天中哪个时间段称体重比较准确 早上称还是晚上称
- 现在很多人家里都有电子秤，特别是那些正在减肥的人，一天可能要称上好几次体重。有时候为了让自己体重更加的轻，在排便之后会称一下，在脱衣准备洗澡的时候会去称一下
- [养生常识] 洗头时间选早上还是晚上 多长时间洗一次头发最好 了解一下
- 大家最普遍的洗头时间段大概就是早上出门前，和晚上睡觉前了，当然大家选择这两个时间段中的哪一个时间段，都有各自的理由，不少人也会争论到底是早上洗头比较的好，还
- [中老年] 人过60岁每天睡多久比较好 只要在此范围内 都算正常
- 其实人的一生中有大量的时间都是在睡梦中度过的，好的睡眠确实也能够有助于健康，睡眠时间就是睡眠质量的一方面。在很多人的观念里面，认为睡觉时间只有达到每天八个小
- [养生常识] 牙齿上有小黑点 但不疼也不痒 如果长时间不管 最后会怎样
- 平常在照镜子的时候，很多人都会遇到牙齿上莫名地出现一个小黑点的情况，本以为是食物的残渣，可是用牙签抠，刷牙之后，黑点依旧牢牢地粘在牙齿上。这时候很多人会选择
- [中老年] 人到中年以后 每天睡觉保证在几个小时才是对身体好 别睡错了
- 有句老话说得好，吃得好才能睡得好，睡得好身体才更好，可见睡觉对人的身体健康尤为重要。但是很多人到了中年以后就会感觉到自己身体情况大不如以前，尤其是睡眠状况频
- [饮料] 每天喝一杯牛奶 好处自动上门 但你知道喝牛奶的正确时间吗
- 牛奶是一种对我们身体健康很有帮助的饮品，在大家的印象中牛奶似乎主要用来补钙，其实牛奶中不仅含有钙，同时还有一些脂肪、维生素以及矿物质等营养元素，对于我们的身
