- [养生常识] 一天中哪个时间洗头对身体好 早上洗头和晚上洗头有什么区别
- 洗头是大家最为平常的事情了，有的人会在早上洗头，有的人则喜欢在晚上洗头，还有的人会随意选择时间。其实洗头看似是个平常事，但其中也很有多讲究，尤其是养成好的洗
- [养生常识] 哪些时间段内不能洗澡 尽早了解清楚及时调整 当心湿气侵体
- 夏天天气较为炎热，人体内的水分流失较快，皮肤表面会有大量的汗液，忙碌一天后，洗个热水澡，能够减少全身黏腻的感觉，还能缓解身体的疲劳。
- [养生常识] 工作太忙经常忘记吃饭你的胃还健康吗 养胃护胃该怎么做
- 很多朋友日常生活中或多或少会出现这样的困扰。早上起迟害怕迟到就不吃早饭了。工作时间不够又害怕耽误团队进度，那就少吃两顿节省时间吧。忙着工作忘记了吃饭也不是多
- [身体] 一天中哪个时间段容易发生心脏病 发病前有哪些征兆
- 心脏对身体而言，是非常重要的，它就像是人体的发动机，只有它正常运作，身体才能顺畅工作。若是它受损，体内的各个器官都会受到影响，一旦心脏不运作了，那么人也就废
- [身体] 手指长时间泡水之后究竟是变皱健康 还是不变皱更健康
- 手部对于人们而言，重要性是不言而喻，任何事情都不离不开是手部的作用。日常生活中，相信很多人都有过这样的经历，手部在水里泡时间过长的情况下，手指部位就会有明显
- [身体] 一天中哪个时间段最容易长肉 过于肥胖有何危害 如何减肥？
- 身材过于肥胖，是很多人不愿意面对的，赘肉多、身材臃肿，看起来也不健康，其实，身材过于肥胖，或是因为你忽视了最容易长肉的时期，在某个时间段，身体特别容易长肉，
- [饮料] 喝牛奶标准时间已出炉 别再喝错了白白浪费 快看看吧
- 牛奶，被誉为“白色血液”，是日常生活中常见的营养饮品，富含维生素D、钙质、优质蛋白质等多种营养物质，对于促进骨骼健康、改善睡眠质量、提高免疫力等方面具有显著
- [中医理论] 早上洗头损阳晚上洗头湿重 学会这6招护阳气又袪湿气
- 在民间流传着许多关于健康养生的俗语，其中“早洗头损阳，晚洗头湿重”这一说法，虽带着浓厚的传统色彩，却也在一定程度上反映了古人对日常生活习惯与身体健康之间关系
- [疾病预防] 睡到半夜哪些时间段醒来说明内脏有问题 如何缓解
- 健康的身体，往往需要借助于好的睡眠，睡眠好、睡眠质量高，对身体保健是极好的，但是，现实生活中，有很多人却发现自己的睡眠很差，经常在半夜，突然醒来就睡不着了，
- [女性保健] 女人睡前坚持平板支撑 只需一分钟 白捡的好处 主动送上门
- 时下，养生已经是一种潮流，但对于很多女性来说，养生却显得遥不可及。白天要工作，回家要带娃，睡觉的时间还不够，更别说养生了。其实，养生并不占用过多的时间，每天
- [饮料] 可乐喝多了会得糖尿病吗 经常喝可乐 时间长了 身体会怎样
- 生活中，很多年轻人对于喝可乐尤为喜欢，甚至有些人，一天最少喝一瓶，可乐作为饮品，以其独特的甜味深受人们的喜欢，但是，在喝可乐的时候，有很多人都会担心。
- [身体] 长时间躺着玩手机 身体会出现什么变化 有一个也要引起重视
- 在现在生活来说手机是生活的必需品，人们对手机的依赖也越来越严重，很多人都有“手机依赖症”。手机丰富了我们的生活，不管到哪里你都能看见人们抱着手机，走路的，吃
- [疾病预防] 便便有时就像一面镜子 出现哪些现象 或暗示疾病在“敲门”
- 小童姐最近沉迷于一部韩国家庭情景喜剧，几乎每集的开头都会有一家人清晨起床抢厕所的争夺战。真是奇怪，五口之家上厕所20分钟不就够了吗?抢啥，难不成每天都会腹泻
- [养生常识] 睡眠也有了“新国标” 对照看看 你属于熬夜的人群吗
- 对于总是忙忙碌碌的人来说，最幸福的莫过于睡一个好觉，一个充足的睡眠可以缓解疲惫，放松身心，让身体恢复力量。但也有很多人存在睡眠问题，一天只睡四五个小时，长期
- [养生常识] 每次喝水间隔时间控制在多久比较好 超出时间后有何影响
- 水是生命的活动的基础，是生命之源，人体的各项机能运转都离不开睡的协助，一个成年人的每日摄水量应达到2500ML。从食物中只能摄取一小部分的水分，剩余的都需要
