- [中医常识] 中医常识 身体部位反映健康状况
- 养生是一个永恒的话题,相信每个人都或多或少的知道一些养生的方法和食谱。特别是近些年来,由于生活节奏的加快,人们的生活压力不断增大,所以对养生的关注也越来越多。在
- [保健操] 养生保健操 八个时间段的养生操
- 现在的天气越来越凉了,昼夜温差较大,很容易导致身体抵抗力下降,再加上平时运动少,身体很容易导致亚健康状态。
- [饮食] 饮食养生 煲汤需注意九大事项
- 喝汤对我们身体有很多好处,但是从科学的角度来说,经常喝汤对我身体健康有着重要意义,不仅能够补充身体所需的营养,同时有些药膳汤还能够防病治病。那么我们到底怎么样煲
- [误区] 养生误区 补充维生素的13大误区
- 维生素是我们身体每天都需要的物质,是人体机体活动必不可少的,所以,我们每天都要吃蔬果,才能维持身体的健康。但是很多人在补充维生素上面有很多的错误认知,而这些认知
- [湖北卫视饮食养生汇] 20141023饮食养生汇:钱嘉厚讲伤肾恶习有哪些
- 我们都知道一个人有两颗肾脏,可见肾脏在我们的身体中占有多重要的地位,肾很重要,但是我们的一些生活习惯总是不经意间就给我们的肾脏造成了伤害。那么有什么样不好的习惯
- [饮食] 饮食养生 晚餐不宜吃的九类食物
- “食有度,食有时。”就连就简单的饮食都有那么多的讲究,饮食养生就是结合生理规律运作,有很多食物对身体有很多好处,但是要分对时间来食用,比如说我晚上吃姜等于吃砒霜
- [北京卫视养生堂] 20141023北京卫视养生堂:王辰讲如何保养肺部
- 我们每天都要呼吸,与我们呼吸有着密切关系的五脏六腑就是我们的肺部了,我们的呼吸、说话等都要配合我们的肺部来完成这一系列的活动。那么我们要怎么保养我们的肺部健康呢
- [其他] 健康养生 秋季养肺多吃白色食物
- 肺部是人体的重要器官之一,肺不好对人的影响非常大。但是秋季气候干燥,而且温度多变,很容易对肺部造成损害。那么你知道秋季如何健康养生吗?你知道秋季饮食如何安排吗?
- [瑜伽视频] 瑜伽视频 在家练习入门养生瑜伽
- 肥胖对很多女孩来说是难以言喻的痛,因此减肥慢慢成为了主流,运动减肥是很好的一种方法,而时尚瑜伽健身得到很多人的推崇,但是有些医生却抱怨瑜伽运动不仅没有达到健康的
- [太极拳教程] 太极拳教学视频 太极功夫扇教学
- 今天给大家推荐的太极拳教学视频是太极功夫扇的演练视频,太极功夫扇也是属于太极拳的一种,既能体现出中国功夫的魅力,又能达到前身健体的作用,一举两得,赶紧来学习一
- [湖北卫视饮食养生汇] 20141022湖北卫视养生汇:钱嘉厚讲肾病的早期症状
- 我们一个人有两个肾,可见肾脏对我们的身体健康有多重要,不管是男性还是女性,都一定要好好的保护自己的肾,很多人趁年轻,及时享乐,而忽略了生活习惯、饮食习惯对肾脏的
- [湖北卫视饮食养生汇] 20141021饮食养生汇全集:曹卫红讲去疤妙方
- 我们的身上可能多多少少都有几块疤痕,这是我们在成长过程中留下的印记,不管是青春痘疤痕,还是其他的跌倒损伤疤痕,这些疤痕留在我们的身体上总是会影响美观。那么有什么
- [山东卫视养生] 20141023山东卫视养生:刘维明讲如何缓解秋燥
- 在秋天的时候,天气温度下降,但是整体气候都比较干燥,所以人们很容易有秋燥的现象,这也是正常的,但是我们不能长期受它的影响,这样对身体健康也很不利。下面就让刘维明
- [中医养生] 拔罐的好处 秋季三种病颈部火罐行
- 中医在治疗一些顽固性疾病上面一直是非常好的,尤其是对一些季节性的症状和疾病,季节性的疾病大多都是体内寒气太多导致的,所以很多人都会通过拔罐去寒气。那么拔罐的好处
- [男士养生用品] 男性健康养生 按摩椅的作用全解析
- 一把椅子就能够轻松的让我们享受到按摩的好处,这就是按摩椅的魅力所在。在现代,越来越多的男性会选择购买按摩椅作为自己健康养生的一种方法,那么什么样的按摩椅才比较好